Question

为什么我做什么事情都没信心

Answer 1

这可能是你缺乏自信心的表现，而造成这种原因大概有这几点：
第一，没有目标。
第二，缺乏专业知识
第三，自我设限
第四，就是受自己和他人以往失败的影响
第五，注意力的掌控
做事没什么信心，可能是由于在以往的人生经验中被肯定太少，被否定和被要求太多，所以在内心留下一个观念：我是做不好的了。然后又在生活中反复被验证，我总是做什么都不行，这又加重了那个观念，我确实是做不好的。
这需要做个区分，我做事不行，并不等于我这个人不好。于是可以分为两部分，一部分是接受自己的不足，每个人都有不足，这是正常的；另一部分是通过一些途径，接受自己这个人是好的，就算做糟了什么，也不影响，我是好的。然后你就敢去尝试，并且扛得住失败，你就有信心了。
有哪些途径可以达成这个效果呢？大量的自我觉察，配合看书、看文章、课程、沙龙，或者参加成长小组，或者再深度一些，心理咨询。尤其是心理咨询与成长小组，你可以在这份关系中直接地感受到自己是被肯定的、被接纳的、被信任的、被尊重的，这些感受会帮你成长出自信。

Answer 2

其实一样的。心里是不是有什么事一直无法放下，心里浮躁做什么都做不下去的