夏天应该如何护肤?
夏日必备好物,让你清爽过夏,不做人间“油物”!
夏季必须要做好皮肤护理,预防皮肤过敏等症状的发作。这就需要人们在生活中具体注意以下几个方面。
1.采用正确的洁面方式:夏季天气干而多风,人的皮肤油脂分泌旺盛,清洁不当,容易阴气面部粉刺,痤疮。正确的洁面方式是,每天洗脸2-3次,水的温度要适中,不宜过热,尽量用流动水来冲洗。洁面时,对于爱出油的T字区可以重点清洁,但不能过度清洁,否则会使油脂分泌更加旺盛。
2.选择温和的洁面产品:活性成分过多的洁面产品会对夏季脆弱的皮肤产生刺激,破坏皮肤表层天然的保护组织而造成皮肤伤害。所以夏季选择洁面产品要温和、对皮肤无刺激、偏微酸性的为佳。要尽量避免食用肥皂或香皂等碱性洁面产品,因为碱性洁面产品会导致皮肤酸碱失衡,从而对皮肤造成伤害。
3.补充水分:补充水分主要包括两个方面。
一方面,平时经常喝水,以补充细胞内的水分。人体细胞水分充足,是减少夏季皮肤干燥症状、保持皮肤滋润的保证。
另一方面,在夏季,空气相对干燥,皮肤容易脱皮,应该使用一些可以给肌肤补水的护肤品,建议选择一些补水性的非油性产品,以免油性物质堵塞毛孔,引起皮肤问题。
4.洗澡次数不宜多:夏季天气开始暖和起来,很多人都会增加自己洗澡的次数,一天一洗甚至早晚都洗,这是不利于皮肤保护的做法。洗澡时使用的浴液大多数是偏碱性的,这会把皮肤表层的油分洗掉,使皮肤变得干燥,甚至引起瘙痒。
方法/步骤1:清洁
很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。
所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要
方法/步骤2:调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
方法/步骤3:美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。
方法/步骤4:防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。
防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。
方法/步骤5:抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。
面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。
方法/步骤6:温水洗澡
这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时,使皮肤彻底清洁,然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后,用毛巾使劲擦干全身,然后再涂上薄薄的一层营养液,让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位,还可加用面膜来清洗,这样不仅有效地去除皮肤污垢,还能使肌肤润泽
方法/步骤7:采用药浴
用香薷、马齿苋、海桐皮各30克,薄荷10克,放入开水中浸泡,去渣后洗浴,让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用,使皮肤得到疏通,富于弹性,光滑而细腻方法/步骤8:避免日晒
注意营养,充足的睡眠,适当的运动,也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容专家都不主张夏天化妆,更不主张浓妆。这是因为,皮肤分泌的皮脂本身就是最好的润肤物质。
注意事项穿透气,柔软的鞋子和衣服,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子和鞋子,此外,经常换鞋也很重要。
不佩戴金属首饰。
不乱用化妆品