Question

血糖10.4是糖尿病吗 糖尿病应该注意什么

Answer 1

是的，正常血糖值在空腹3.9～6.1毫摩尔/升。所以空腹血糖10.4已经是糖尿病了。糖尿病饮食要格外注意。
在吃水果前，至少要了解两件事:一是自己现在的血糖控制情况; 二是要吃的水果中含葡萄糖量的多少，综合自己的血糖水平和水果的含糖量做决定。

（1）血糖高少吃甜：当血糖整体水平较高，控制不好的时候，少吃含糖量较高的水果，较甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣等少吃或者最好不吃。

（2）控制良好吃一二：而对于血糖控制较好的患者，每天吃一至两个水果还是可以的，推荐青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、草莓、樱桃等可以适量吃。

（3）摄入数量应控制：控制水果摄入量，云鹊医提醒大家：切忌一次吃得太多，还应减少主食量。

（4）两餐间吃最合适：注意吃水果的时间，糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升，应在两餐饭之间吃，在这段时间吃水果，既可以防止发生低血糖，又不至于血糖水平骤升。