Question

在一个星期之内怎样会变瘦?

Answer 1

近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

Answer 2

要想达到减肥的效果，就应该控制饮食，多多运动。特别注意晚上不加餐。造成肥胖的主要原因如下：一，喜欢暴饮暴食，喜欢吃含糖分较高的食物。二，经常性的不运动，整天不是坐就是躺。三，体内含有肥胖基因，与家族遗传有关。四，受药物影响，比如长期服用含激素较高的药物。肥胖人群应该注意以下...

Answer 3

在一个星期变瘦就要少吃脂肪高的食物多吃水果晚上少吃饭多运动就变瘦

Answer 4

少吃多运动

Answer 5

减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。