打篮球有哪些规则?
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01
首先,打篮球必须在专业的篮球场地。不正规的场地可能导致比赛不公平,甚至不安全
02
首发一球 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内,一脚靠近中线。
裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。
然后跳球队员拍击
03
发球 发球队伍必须决定由哪一个队员发球,发球队员应在三分线外,另一队伍的所有队员应该在三分线内
04
运球 运球不能二次运球(拍一下,拿到手中了,又拍一下),可以单手运球或者双手交替运球。
05
投球 半场比赛投球必须出三分线,如果自己队伍的任意球员已经出三分线,那么传到自己球员的时候不用出三分线
06
罚球 任意球队任意队员犯规后,把球交给另一队伍,另一队伍一位球员站在罚球线上罚球。其余队员站在点上。对方球队站在对方的点上,第一球不管投没投进,都不能抢,第二球可以抢
首先,打篮球必须在专业的篮球场地。不正规的场地可能导致比赛不公平,甚至不安全
02
首发一球 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内,一脚靠近中线。
裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。
然后跳球队员拍击
03
发球 发球队伍必须决定由哪一个队员发球,发球队员应在三分线外,另一队伍的所有队员应该在三分线内
04
运球 运球不能二次运球(拍一下,拿到手中了,又拍一下),可以单手运球或者双手交替运球。
05
投球 半场比赛投球必须出三分线,如果自己队伍的任意球员已经出三分线,那么传到自己球员的时候不用出三分线
06
罚球 任意球队任意队员犯规后,把球交给另一队伍,另一队伍一位球员站在罚球线上罚球。其余队员站在点上。对方球队站在对方的点上,第一球不管投没投进,都不能抢,第二球可以抢
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(一)比赛场地
标准的篮球比赛场地,
尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米,
球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的,
所以选购球鞋要注意以下几点:
1.
球鞋要轻便和合大小
2.
可以高筒或短筒鞋
3.
由帆布或软皮制造
4.
鞋底可以避震和柔韧的
5.
防滑的
(五)篮球
由皮革,
软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体,
圆周要有74.9cm和78cm之间,
重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1.
当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。
2.
24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。
违反本条规则即为违例。
3.若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒。
4.24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球。
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。
(3)比赛因控球队的某些动作而停止。
注释
1.当投篮时球正在空中,此时若24秒计时器误呜:球未被任何一队球员触及而中篮,则应算得分。
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时,则应成死球,并判跳球。
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场,
否则就算违例.
一旦把球控到前方,
就不能带回后场,
否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球,
过之则萛违例.
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒,
否则违例.
(一)比赛时间应包括:
1.
四节每半时二十分钟,,每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟。
2.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟。
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛。
4X10分钟赛制为1-5次。
(三)篮球的打法
1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。
3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。
不过最重要的一点,熟练自如以后要学会造规,比如说故意制造触足,打手,打脸等。
不过街头篮球对于这些规则不重要。要是你打正规比赛可以用到
标准的篮球比赛场地,
尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米,
球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的,
所以选购球鞋要注意以下几点:
1.
球鞋要轻便和合大小
2.
可以高筒或短筒鞋
3.
由帆布或软皮制造
4.
鞋底可以避震和柔韧的
5.
防滑的
(五)篮球
由皮革,
软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体,
圆周要有74.9cm和78cm之间,
重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1.
当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。
2.
24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。
违反本条规则即为违例。
3.若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒。
4.24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球。
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。
(3)比赛因控球队的某些动作而停止。
注释
1.当投篮时球正在空中,此时若24秒计时器误呜:球未被任何一队球员触及而中篮,则应算得分。
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时,则应成死球,并判跳球。
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场,
否则就算违例.
一旦把球控到前方,
就不能带回后场,
否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球,
过之则萛违例.
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒,
否则违例.
(一)比赛时间应包括:
1.
四节每半时二十分钟,,每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟。
2.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟。
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛。
4X10分钟赛制为1-5次。
(三)篮球的打法
1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。
3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。
不过最重要的一点,熟练自如以后要学会造规,比如说故意制造触足,打手,打脸等。
不过街头篮球对于这些规则不重要。要是你打正规比赛可以用到
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篮球基本规则:
一、
基本规则(一)
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各
20
分钟,中场休息
10
分
钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛
5
分钟,若
5
分钟后比数
仍相同,则再次进行
5
分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。
3
分线内侧投入可得
2
分;叁
分线外侧投入可得
3
分,罚球投进得
1
分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有
4
次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后
5
秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、基本规则(二)
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场
一、
基本规则(一)
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各
20
分钟,中场休息
10
分
钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛
5
分钟,若
5
分钟后比数
仍相同,则再次进行
5
分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。
3
分线内侧投入可得
2
分;叁
分线外侧投入可得
3
分,罚球投进得
1
分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有
4
次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后
5
秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
二、基本规则(二)
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场
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带着球不能走超过三步,接球并走动后不能双手同时握球超过两次,持球时不能走出界外,持球跳起后要投篮或传球不然算犯规,基本的就是这些,还有不能推人打人之类的等等。。。
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持球走两步以上或移动轴心脚可以造成走步,3步上篮其实并不是持球走了两步
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