Question

晚上吃鸡蛋好不好？

Answer 1

晚上吃鸡蛋不好。
1、鸡蛋中的蛋白质含量比较高，要想完全消化所需要的时间比较长，而晚上相对于白天不论是时间上还是运动量上都少很多，因此要想把吃掉的鸡蛋消化完是不太可能的，因此大部分会囤积在体内，容易导致肥胖。
2、晚上胃酸分泌会相对减少，因此如果晚上吃鸡蛋会加重肠胃负担，不利于养生。
3、晚上人体的器官大部分都不会工作了，如果摄入过多的鸡蛋，为了消化吸收，肠道器官会高负荷运作，从而影响晚上休息。

Answer 2

晚上吃鸡蛋不好，鸡蛋比较适合早上补充营养，晚上吃鸡蛋会对胃部造成一定的影响，不太好消化，所以鸡蛋更适合早上吃。

Answer 3

晚上吃鸡蛋不太好，因为鸡蛋蛋白质含量较多不易消化。

Answer 4

不好，晚上进入睡眠之后，消化能力会弱化，可能引发不消化。

Answer 5

晚上吃鸡蛋不好消化，特别是胆囊不好的人千万不要晚上吃，最好是早上吃。