Question

害怕自己会有精神病

Answer 1

害怕自己会有精神病，如果不想害怕，那就管好自己的情绪，不大喜大悲，也不乱想，有什么事情说出来，别闷在心里，该哭就哭，该笑就笑，该发脾气就发脾气，这样就没有什么事情了，怎么会有精神病呢？

Answer 2

永远不要去害怕什么东西。你月薪你越是担心什么东西的发生呐，越会烦人。这一半是人的心理作用，所以说永远不去面对，或者说不要去多想该来的总会。你想了也没用，买了就要勇敢去面对。这样你的心里总有就不会作祟了，这样你就可以大胆的面对，勇敢的面对生活，面对自己面对未来。只要你照顾好，活的更精彩。

Answer 3

整天担心自己会有精神病，这个可能是自己最近压力太大了，整天感觉喘不过气，自己要学会调节情绪，控制自己紧张的心情，还有自己没事时可以多听一听舒缓的音乐，多出去走一走。

Answer 4

如果一个正常的人千万不要胡思乱想，可能在日常生活中或者工作中压力太大，才会有这种感觉，适当调节自己经常出去参加一些社交活动，缓解一下自己的精神压力，也可以经常参加一些体育锻炼，这样更加能放松自己的心情，如果感觉自己压力太大可以去看一下心理医生。

Answer 5

我觉得你最好想开些哈，只有这样才行哈。不然你自己就真的成了精神病了哈。

希望我的回答能够帮助到你，望采纳，谢谢。