什么是低碳饮食？
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低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。美国人阿特金斯医生在1972年写的《阿特金斯医生的新饮食革命》第一次提出的。
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低碳饮食就是那些不消耗大量碳化物的食物，比如蔬菜水果
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如何健康使用低碳饮食来减肥？
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