Question

减肥会遇到的问题 ？

Answer 1

减肥中经常遇到的问题：

1、体重反弹如何破？2、减脂遇到平台如何破？3、力不从心，坚持不下来怎么办？
4、减脂期间，不小心一顿吃多了怎么办？5、总是饿和馋怎么办？6、如何在减脂的时候享受美食和大餐？7、减脂的时候如何处理应酬大餐？8、姨妈期间有什么注意点？
9、如何在减脂的时候最大化保护肌肉？10、实在受不了繁琐的称重计算热量操作怎么办？
11、减肥成功后，皮肤松弛无弹性，怎么办？
有效的减肥减脂不反弹需要科学的方法，还要考虑减肥之后和种种问题，如皮肤松弛，无弹性等的问题。
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功
平时多摄入富含吡啶甲酸铬成分有：降糖抑脂、减肥增补等功能。

搭配胶原蛋白，可使减肥后的赘肉恢复紧致有弹性状态。

Answer 2

减肥的你是否遇到过以下问题 1.喝代餐奶昔能减肥？ 2.无绳跳绳减肥事半功倍？ 3.碳水阻断剂是热量杀手？ 4.好好吃饭就能瘦？

Answer 3

应该是控制饭量的原因，你的身高和体重应该差不多合适啊。不必过于追求瘦。

Answer 4

减肥肯定很饿的，你能忍住饥饿吗？你能忍住胃的疼痛吗？减肥肯定让你虚弱，想吃好东西，可又不敢吃，很无奈呀，很无奈呀，没有信心，没有毅力的人就放弃吧

Answer 5

我觉得最让人恼火的是反弹。刚有效果又长回去。还有就是美食的诱惑。不能坚持到底。只有坚定意志，和科学的方法才能有效，