Question

失眠多梦是什么原因？

Answer 1

失眠多梦应该是属于大脑休息不好的一种状态。由于工作压力大，休息不好或者是早白天想的事情比较多。大脑一直处在一个兴奋的状态。也会因为一些病理性的一些原因造成的。

Answer 2

精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

Answer 3

失眠多梦是一类睡眠障碍的表现，重的可以诊断为失眠症，轻度的可以诊断为失眠的亚健康状态。失眠主要表现为对睡眠的质和量不满意，质的方面表现为多梦，白天不清醒；量的方面表现为睡眠时间短，睡眠不足，白天困。这些都是失眠的主要症状。

Answer 4

失眠多梦是人体正常的生理现象，梦通常发生在快动眼睡眠期。

做梦的区别在于能否被记忆，被记住的梦为什么状况不好，是因为梦被记住属于一次睡眠的中断，只有睡眠被中断、觉醒梦才能被记住。

做梦多的人会觉得睡面不好、不解乏，是因为整夜睡眠频繁的醒来，导致睡眠被连续性的中断。所有可以使用一些方法使睡眠连续性中断得到改变，比如光照治疗、运动疗法等都可以改善失眠多梦。

Answer 5

失眠多梦的原因有很多，一般情况的就是因为他可能神经衰弱的趋势，这样的话，他就会比较做梦比较多，平常要多多体育锻炼，也可以做理疗按摩，都可以缓解症状。