Question

失眠多梦是什么原因？

Answer 1

俗话说得好，日有所思，夜有所梦，失眠常识由于思虑过度苦恼忧虑，心事重重，导致了。

Answer 2

日有所思夜有所梦，心里装的事儿多放不下晚上就会做梦。放下心里的负担放松心情晚上就能睡好。再就是白天加强体育锻炼晚上热水泡脚睡觉才香。

Answer 3

气血不足，肾虚造成的。

Answer 4

现在的人生活压力比较大，想的问题太多，比较容易先眠，晚上少喝的小酒放松自己晚上就好睡了。

Answer 5

现在的生活压力太大，生活节奏也快，所以才会失眠多梦。