Question

失眠多梦是什么原因？

Answer 1

失眠的情况下多梦，在自己大脑皮层的细胞当中，有些信息又重新加工进行整理，在调节的过程中就出现了梦境。也可能是白天事情的重现，也可能是残存在大脑中的旧的记忆的重现，也可能是一种乱七八糟信息的一种组合。

总之失眠的人，没有很好的睡眠，是在浅睡眠、中等睡眠的基础上的睡眠，没有很好的安静下来，没有达到深睡眠。而没有深睡眠的病人，休息不好，对他免疫蛋白的增长，对大脑信息的整合都是有妨碍的，这样就会临床上出现其他的合并症。

Answer 2

失眠多梦，如果不是因为病理原因的话，那很大程度是因为生理原因，最重要的是心理原因占很大的比重。随着现代生活的快速发展，人们面对的生活压力越来越大了，很有可能是因为生活压力过大而导致的心里压力很重，所以才会导致失眠。平时应该多出去走走，放松自己心里的压力，这样的话会使睡眠更加优质。

Answer 3

这个主要是和身体有关系，有时候失眠也是因为身体有某些疾病造成的。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等疾病都会引发失眠
因此，倘若情绪上无波动却失眠了，最好去医院检查一下身体

Answer 4

失眠多梦是人体正常的生理现象，梦通常发生在快动眼睡眠期。
做梦的区别在于能否被记忆，被记住的梦为什么状况不好，是因为梦被记住属于一次睡眠的中断，只有睡眠被中断、觉醒梦才能被记住。
做梦多的人会觉得睡面不好、不解乏，是因为整夜睡眠频繁的醒来，导致睡眠被连续性的中断。所有可以使用一些方法使睡眠连续性中断得到改变，比如光照治疗、运动疗法等都可以改善失眠多梦。

Answer 5

失眠多梦由多种原因引起：
1、心脾两虚：患者饮食不规律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物，导致心脾两虚，有嗳气、反酸、恶心、消化不良等症状；
2、心胆气虚：贫血患者常有心胆气虚症状，表现为夜晚易受声音、光亮等刺激惊醒，醒后难以入眠或多梦；
3、情绪问题：青年、学生常由于工作、学习等产生压力过大，未能及时疏导，亦会影响睡眠。