Question

我想减肥，可是怎么也减不下去了怎么办啊？

我试了好多方法都没有成功

Answer 1

今天2009-09-01星期二~在QQ问问里~你我有缘碰上,
它会改变你的生活和往后的命运哦!
我以前也很胖，很没自信，首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理功能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用减肥产品
一定要找健康的，不反弹的，我吃了两个月，一共瘦了28斤，停药半年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
本题结束后不代表我们缘尽!~.如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在我的QQ空间给我留言，我还收集了很多减肥有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜",进QQ空间查证不就解决了!~验证后再采纳我的答案也不迟呀!没事打打招呼,大家保持连络,也许能缩短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也说不定,
不来是损失哦!

Answer 2

减肥要在健康，不损害身体的情况下进行

下面是我的减肥方法，只要你坚持用不了半个月就能看到效果

1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食
8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果）

Answer 3

减肥 最好的 方法就是减少每餐的 用量 ，运动对于懒人是很困难的，所以如果你不想动的话，这个就是最好的方法～ 我就是属于很懒的那种，所以只有每天控制食量了 ～～

Answer 4

你都试过什么方法啊，说出来我们也好帮你分析一下啊。
如果以前减下去过但是现在减不下去了就是可能到了减肥滞待期了，这个不用担心，只要不放弃，过了这段时期就好了，而且减的很快。
我现在正在试魔芋精粉减肥，不知道有没有用，反正好多人说有用

Answer 5

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！
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