Question

羽毛球对膝盖的影响有哪些？

Answer 1

场地大，球速快，转身&变向特别多，想要快速反应和启动，需要脚快速发力蹬地，以产生启动、转向的力量，而作为支撑、缓冲人体重量、连接腰部转动的支点，平时正常站立就承受着自身重量，运动时可达自身重量的3倍以上，所以膝盖损伤特别严重。

Answer 2

科学的打羽毛球对膝盖伤害小，而不当的羽毛球运动，如姿势不对，用力过度等会对膝盖造成很大的影响，会使膝盖很疼

Answer 3

羽毛球运动的强度很大，会对膝关节附近的肌肉有损失，一般羽毛球的运动员都有膝关节损伤。

Answer 4

适当的打羽毛球对膝盖没什么影响，如果打羽毛球的时间太长会给膝盖带来负担。但是大多数运动时间过长都伤膝盖，跟羽毛球没关系。

Answer 5

一般对膝盖有伤害。对膝盖周围的肌肉拉伤。要避免伤害必须多锻炼。