Question

羽毛球对膝盖的影响有哪些？

Answer 1

打羽毛球对膝盖有好处的。首先就是锻炼膝盖周围的肌肉组织，第二经常运动也是对身体有好处。

Answer 2

打羽毛球最注意的就是膝盖和腰部。所以羽毛球运动员经常锻炼。膝盖运动。和腰间盘运动。特别是在赛前半个小时。必须做热身运动。只有这样才能不被扭伤膝盖和腰部。

Answer 3

影响最大的就是关节拉伤错位或者抽筋的情况

Answer 4

因为在打羽毛球的过程中会用到膝盖的力量，而且有时候会扭伤膝盖所以说羽毛球得奇怪的锻炼，也是非常大的对腿部肌肉的影响也非常大的。

Answer 5

适当打羽毛球有助于灵活膝盖关节，但运动过量会引起膝盖酸痛。