脖子睡觉落枕了怎么最快恢复？
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脖子睡觉落枕一般事因为肌肉扭伤，多办事因为夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置，所导致的颈部一侧肌肉紧张，颈椎小关节扭错，有落枕现象的，可以轻按颈部，找到最痛店，轻按最痛店，或者也可以贴一些能够治疗急性疼痛的膏药，如享贴膏药贴，可以在3-4个小时最大程度修复和减轻颈部肌肉疼痛。
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你可以用擀面杖在脖子上赶赶有可能管用。
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可以热敷按摩治疗。
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落枕脖子疼怎么办？2个拉伸动作3分钟帮你解决落枕，快收藏
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