呆在家里就很烦躁怎么办啊？
周末一天呆在家就很烦躁，特别想法脾气，很喜欢冲我女儿发牢骚。怎么回事？去我妈家的话，就看看电视都觉得很平静。...
周末一天呆在家就很烦躁，特别想法脾气，很喜欢冲我女儿发牢骚。怎么回事？
去我妈家的话，就看看电视都觉得很平静。
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20个回答
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您好，这种情况建议您多出去跟朋友聊天，多参加些户外活动，不要让自己总憋在家里。希望对您有帮助。
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如果待在家里觉得很烦躁的话就可以出去和朋友逛街或者爬山，这样心情就会好很多。
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是因为没有工作呆在家里烦吗，那就找一份自己喜欢的事情。要不就出门转转，还是结伴在淡季同行旅游一圈，换换环境，散散心开阔视野心情开朗就会好的。
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那就出去走走 换个环境 思想压力太大了 注意休息 放松心情 有轻微的抑郁
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找点事情做啊，实在不行出去走走
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