为什么有的人怎么吃都不会胖？
现在我们可以在朋友圈看到很多瘦子都晒美食，天天晒，各种晒，晒完之后她还是那么瘦，可以说瘦子们已经引起了公愤，可是为什么人家怎么吃都吃不胖而我们却喝个凉水都能白长几斤肉呢？这可真是一个愁人的问题。困扰着许许多多的吃货们。
其实呢，大多都瘦子们都有吃不胖的体质，因为人家的瘦真的是天生的，这一点谁都不能否认，更可恶的是有的瘦的过分的瘦子们还竟然在想方设法的增肥，简直天理难容，可是没办法，谁让他们一生下来 就有吃不胖的体质，这一点我们就毋庸置疑了。 
第二个原因可能就是那些个瘦子们懂的节制，吃东西并不像自己那么不懂的节制，看见好吃的就往死里吃，不吃一个混天黑地就不罢休，而那些晒美食的瘦子们可就不是这么没出息，瘦子们懂的节制，也知道食物怎么搭配才能让脂肪含量减少到最低，他们可能还懂得怎么把实物到底才能增加卡路里消耗量，也许瘦子是比胖子们多了一些智商而已，有一个很重要的原因，大岁数瘦子们是喜欢运动的，他们会把吃过的食物的脂肪通过运动转化成卡路里给消耗出去，而不是一味的胡吃海喝，动也不带动的，而大多数吃货们是不喜欢运动的，吃完就不动了，认为一吃了之，其实瘦子们的保瘦秘诀估计就是运动了吧。
其实还有一个原因，大多数人应该好好思考一下，也许就是瘦子们的消化系统是比较发达的，他们可以迅速的把食物转化成垃圾排出体内，从而进行新一轮的新陈代谢，而大多数人因为不喜欢运动，所以身体上的脂肪一大堆，消化不良，所以就会恶性循环，越长越胖。所以大多数人并没有瘦子们幸运 。如果你想变成一个吃不胖的人，就要懂的节制，多去运动，出出汗是有好处的，而且你还得有一个强大的消化系统，坚持这样做，你离变成一个吃不胖的瘦子就不远了。
你知不知道你这样问问题是在拉仇恨？你真的是在问问题还是来炫耀的？好气哦，你难道不知道大多数人为了减几斤肉都不敢多吃吗？
所以你是在为自己吃不胖而苦恼吗？为了让你融入我们这些喝水都有可能胖的人的大家庭，我想，你之所以吃不胖，应该是以下两种原因。
第一种，你的新陈代谢水平比普通人的高。如果你很年轻，平常很喜欢运动，再加上从娘胎里出来的时候就偏瘦，那你完全没有理由胖啊。
你平常运动需要消耗的能量本就比不爱运动的人多，再加上运动能够提高人体的代谢水平，别人吃了一千卡的热量可能只能消耗两百卡而你却能消耗八百卡。你吃进去的所有东西都被很好地消化了，不像我们这种好吃懒动的把吃进去的东西都变成脂肪囤积在身体里。如果你是这种情况，想必你的身体一定很健康。
第二种，吸收不好。也就是说，你吃进去了什么，出来的时候基本也还是那样，食物里的热量还有营养你都没有办法吸收。我和我弟就是这样，我吃一个鸡腿大概能吸收百分之八十，而他应该只能吸收百分之十吧，所以他总是要吃比我有营养的东西，然而效果还是不怎么样，我却连吃个馒头都可以非常茁壮地成长。唉……
不管是那种原因，吃不胖对身材的帮助非常大，所以请你不要烦恼好吗？在我看来，这是上天对你莫大的眷顾啊。
人人都追求美，追求完美的身材，为了保持自己的身材，有的节食，有的不停运动着，但是有的人根本不用在意这些，他们干吃不胖，很羡慕人，这是为什么？
有些人干吃不胖是因为他们的天生的体质，他们的体质干吃不胖，无论你怎么吃，就算你不运动，也没事，也不会胖，完全不用在意，这种体质真是羡慕死了，不像我这种只要吃的稍微多一些就会发胖，根本不敢多吃，更不用说甜点等那些高热量的食物。
还有的人是因为家族遗传，家族里没有胖子，都是瘦子，家族的基因比较好，自己身体里没有肥胖基因，所以怎么吃都不会胖，家族的基因真好，这样看来家族基因也是决定一个人胖瘦的重要原因，所以你要遗传好的基因，这样你就不用顾忌长肉了，想吃什么就吃什么，很爽的。
还有一些人是因为合理的饮食才会干吃不胖，她们只吃那些有营养，热量低的食物，并把食物都搭配起来，就算你吃的很多也不会太胖，她们也会吃一些高热量的食物，但是她们不会吃太多，而且吃完后会做适量的运动，把热量都消耗掉，她们每天吃饭都是有讲究的，每天多餐少吃，不让自己的肚子存东西，这也是她们干吃不胖的原因，你也可以试一试。
言而总之，为了不胖，我们应该少吃，合理的饮食，多做运动，毕竟干吃不胖的人很少。
减肥几乎是男女老少一年四季都在进行的事情，更何况现在胖人越来越多，因为我们生活在一个衣食无忧的时代，饮食随心所欲，然后就越养越胖。可是有些人，他们被人以异样的目光来看待，因为他们怎么吃都不胖，其实连他们自己也很发愁，想胖都胖不起来。
吃不胖的人其实很少的，很多女生说自己怎么吃都吃不胖，有的是说说而已，让别人羡慕，有的是吃的东西种类很多，但是量少。
真正吃不胖的人，是因为吸收不好，或者代谢功能异常。
吃不胖的原因有很多。
吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关，分别是：
（一）遗传因素
（二）内分泌问题：如甲状腺机能亢进、糖尿病等，也会导致营养无法吸收。
（三）肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等；因为无法吸收某种营养素，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
（四）情绪影响：精神容易紧张、忧虑、焦虑的人，比较不易吃胖。
（五）压力因素：生活压力大（如工作压力、经济压力），对心理、生理都有影响。
（六）生活作息不佳：包含失眠、工作时间过长、运动量少等。
（七）细胞病变：如癌症，会造成体重直线下降。
有些人属于高能耗的，所以真正吃不胖的人几乎都是能量代谢很快，这类人绝大多数天生如此，后天很难改善它的能量消耗情况。
尽管对于大自然的生存法则来说这类人的基因似乎有缺憾，但是千万不要沮丧，你生活在一个物资丰富的年代，不愁没有能量摄入，所以根据自身情况合理的饮食即可。
更何况当今的审美又以健美的线条和低脂肪为主，所以这类人如果参加健身训练的话，只要你训练够科学，更容易拥有让人羡慕的好身材。
上一段说过一个词“真正吃不胖的人”，为什么要强调“真正”二字呢?因为有些人本质上并不属于高能耗人群，只是由于一些其他原因造成了消瘦的外观，所以接下来我们则要聊聊其他的可能性。
最常见的——生活不规律
很多人抱怨自己怎么吃都不胖，实际上身体本质上还是属于“节能型”的，只是由于饮食和生活不规律，加上工作压力大同时又缺乏运动，所以不那么容易长胖，这类人一般只是看上去消瘦，其实身体脂肪含量并不低，而那些“高油耗”的人，通常随便动动就能血管膨出腹肌横流的。
解决办法：规律饮食，规律生活，增加运动。
最容易被忽视的——饮食习惯不好
饮食习惯不好的人，即便是饮食规律也显得消瘦。
比如吃饭狼吞虎咽，这样不仅影响营养的吸收和利用，并且对肠胃很不好。
解决办法：细嚼慢咽，人类的进食的第一道关口就是口腔，食物在牙齿在里面和舌头配合下被打磨碾碎，这才是吃饭之口的正确使用方式，最好是把食物咀嚼成粥状再下咽，除了吃饭快，一些其他坏习惯也不容忽视，比如挑食、偏食、吃饭的同时工作等等。
最容易被误会的——营养摄入不均衡
我接触到一些顾客，很多人跟我说他吃的很多很好就是不胖，结果细问一下饮食，他所判断的吃的很多很好，实际上只是肉类吃的多，一些人一天甚至能摄入1公斤的肉类，但是主食这些吃的很少。
如果说一天摄入1公斤肉类，实际营养摄入只是以蛋白质为主(约200克左右)，而我们热量的主要来源则应该是碳水化合物和脂肪，所以这类饮食营养极其不均衡的人群，也容易获得怎么吃都不胖的假象。
解决办法：先从了解营养开始，耐心的学习一些食物的营养知识，最好能按照简单营养素给食物分类，然后做到均衡膳食。
最不容易被发现的——疾病因素
刚才说过，高油耗的人能量消耗较大，而有些疾病则会让节能型的人暂时变成高能耗的人群，像某些激素对能量代谢的影响就较大，例如肾上腺素就可以提高人的基础代谢，垂体激素也会间接的影响代谢率，而这里最常见的就是甲状腺功能亢进，也就是甲亢，有兴趣的可以百度一下。
还要考虑一些代谢率疾病的问题，人体不可能短时间内从节能型变成高油耗，如果你一下子消瘦很快很多，那么最常见的可能就是糖尿病了。
解决办法：通过定期的健康体检发现，然后找专业的医师治疗。
最拖不得的问题——消化系统类疾病
顾名思义，消化系统指的是食物消化和利用的地方，也就是肠胃，如果肠胃有问题，就好像理财被骗一样，入不敷出，所以很多有消化系统疾病的人都没有办法很好的利用摄入的营养。
一个人怎么吃都吃不胖肯定会在身材这方面觉得很轻松，因为现在的这个社会，大家都追求着如何去瘦，如果你是那种怎么吃都吃不胖的人，肯定就不用担心自己会变胖然后需要很努力又辛苦的去减肥。
怎么吃都吃不胖，我可以每天买很多自己喜欢吃的东西吃，我想吃什么就吃什么，不会有人说:你这么胖，还是少吃点吧！也不会有人说:你怎么吃那么多这种东西，你不怕胖吗？怎么吃都吃不胖的人可以很骄傲的回答对方:我不怕胖，因为我怎么吃都吃不胖。相反，别人还会很羡慕的看着你:真羡慕你，怎么吃都不胖，我也好想像你一样。这就是作为一个怎么都吃不胖的人的体验。
怎么吃都不胖的人既不用很辛苦的去做运动减肥也不用担心自己买不了合适的衣服。不用说买个衣服都要考虑很久才能选择得到合适自己身材的衣服。因为不胖的人买衣服都是很好选择的。作为一个怎么吃都吃不胖的人，在这些方面可以省了好多烦恼。
我觉得人不可能会怎么吃都吃不胖的，即使你是亲眼看到别人整天都好像吃很多，但是却胖不起来。怎么吃都吃不胖，但那是有原因的。有些人整天喊着要减肥，却挑三拣四的，其实根本就减不了。你可以看看那些怎么吃都吃不胖的人，其实他们大多都是不怎么挑食的人。他们虽然吃高脂肪高热量的东西，但是不会说经常吃，吃很多，所以他们可以把身材体重保持的比较好。
