营养汤有哪些?
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营养汤有营养补钙排骨汤,健脾祛湿营养汤,综合营养豆腐汤,营养美味鲫鱼豆腐汤,香菇玉米排骨营养汤,菌菇营养汤,蘑菇鸡蛋营养汤,祛湿补气血营养汤。我详细说明祛湿补气血营养汤的做法。
祛湿补气血营养汤的食材:
赤小豆1小把,薏米1小把,芡实1小把,姜2片,茯苓1小把,桂圆12颗,银耳1/4朵,百合1小把
祛湿补气血营养汤的做法:
先将薏米炒十分钟,炒得有点焦香。
将薏米赤小豆用开水浸泡一个小时。
将银耳,百合,茯苓,芡实用凉开水浸泡一个小时。
将所有材料,除桂圆外,连同姜片放入煲汤锅里煮3.5个小时。
将剥壳的桂圆放汤里浸一个小时。
放凉就可以开吃
小贴士:桂圆可以连同其余食材同煲,但是后面放进去的会更加爽甜,还有,喜欢吃甜的朋友,可以额外加冰糖和蜂蜜哦。
祛湿补气血营养汤的食材:
赤小豆1小把,薏米1小把,芡实1小把,姜2片,茯苓1小把,桂圆12颗,银耳1/4朵,百合1小把
祛湿补气血营养汤的做法:
先将薏米炒十分钟,炒得有点焦香。
将薏米赤小豆用开水浸泡一个小时。
将银耳,百合,茯苓,芡实用凉开水浸泡一个小时。
将所有材料,除桂圆外,连同姜片放入煲汤锅里煮3.5个小时。
将剥壳的桂圆放汤里浸一个小时。
放凉就可以开吃
小贴士:桂圆可以连同其余食材同煲,但是后面放进去的会更加爽甜,还有,喜欢吃甜的朋友,可以额外加冰糖和蜂蜜哦。
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营养汤.有鸽子汤.鸡汤,骨头汤,甲鱼汤等有好多种。
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鸽子汤,鱼头豆腐汤,甲鱼汤,鲸鱼汤,大骨汤
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营养汤有紫菜汤,鱼头豆腐汤,
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