Question

我是不是抑郁了？

每天早上6点左右醒，晚上10点半左右睡的，睡眠时间应该算是充足了，有的时候早上醒来会有那种没有睡过的感觉，很累，犯困。正常早上起来没有那种精力充沛的感觉，感觉情绪一直是低落的，以前挺喜欢玩游戏的，现在也不太想玩了，一直感觉不太开心。大概持续2周左右了。

Answer 1

Answer 2

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 3

你这不是抑郁症，每个人的作息时间是有一定的规律性，这叫生物钟。你说的情况只是你改变了原来的喜欢，你的生物钟处于一个过渡时期等到这个新的生物钟稳定了，你就不会出现睡不够，精力不充沛的情况。另外，每个人的生物钟都会有一个低谷期，如果你恰好处于低谷期，你也不要着急，过于多想。

Answer 4

是情绪低落。你可以去看看自己内心是什么原因导致的低落。因为它一定是有某些事情导致的，任何情绪都不会无原因地出现的。建议你这种情况千万别当它是抑郁而吃药了。这可能会让状况越来越差的。如果你自己没能力找到导致自己最近低落的原因，就需要让专业机构帮助的，有些事情是积藏在身体意识的深处，自己未必能找得到，或者知道是什么原因导致，自己也未必有专业的能力能将它转化得了。

Answer 5

应该是。但只有抑郁情绪，而不是抑郁症。虽说睡眠还正常，但突然自己一直喜欢的事情感觉不喜欢，而且情绪还一直没有好的改变，就是有抑郁情绪了。应该自己马上认真的找一下造成的原因，马上找方法解决这一问题。如果不能有所改变，就马上找心理医生进行疏导调节，以期尽快改变不良情绪，恢复正常！祝你健康