Question

整天精神不振，乏力疲倦想睡觉？

Answer 1

说句老实话，你整天精神不振，乏力疲倦，想睡觉，而如果是一时感冒的话，这是一时的，如果你整天精神不振，乏力疲倦，你肯定是有别的原因造成的，比你整天玩游戏，我整天玩游戏的话，肯定是精神不侦，比如你年龄大了，这个是正常的，如果你很年轻，肯定是有原因的，肯定还有原因，或者说身体你缺一些东西，却东西，比如说你可以到天热天冷天冷天冷了可以多喝些枸杞子什么的，调理调理身体

Answer 2

可能还是植物神经紊乱，脑供血不足引起的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

Answer 3

据你的症状看首先的应该考虑是有肾阴虚的表现的，其次的就要和身体的亚健康状态有直接的关系的，应该从饮食和锻炼身体方面来调理的。
指导意见：
我主张你要要早睡早起的，避免想事情太多的，饮食注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物的，多吃新鲜的蔬菜和水果比较好的，其次的用些蛋白质粉来调理的。

Answer 4

越睡越乏力。建议你每天跑一个小时的路。把自己的精神养起来。

Answer 5

身体健康状况欠佳，需要好好调理一下，也就是提高身体免疫力就行了。注意饮食和运动，适当食补。

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