如何定义肥胖呢?
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经常看到一些面黄肌瘦的女人,还整天说她要减肥。实在是太拉仇恨了。
女人永远觉得自己胖那么几斤。跟你分析,实际上什么叫做肥胖?
1、当你站起来的时候,小腹突出,当你坐下来的时候,肚子上有三层的皱褶,就是肥。两层还算是正常的,因为只有皮包骨的女人坐下来的时候才完全没有。
2、1米55以下的女孩子,穿加大码的衣服,就是有点肥。1米55至1米6的女孩子。穿两加大的那就是肥胖。1米6至1米70的女孩。穿三个加就是肥。看看你衣服的码数吧!如果对号入座的,明天一定要减肥。
3、洗澡的时候摸摸自己的后背,是不是觉得有很多的肉肉?再看看自己的大腿,稍微晃动一下,是不是两边的肉在颤抖?洗完澡,穿上衣服,是不是感觉自己虎背熊腰的?那就是肥。
4、你的腰围超过了两尺五,那就是肥胖了。
5、如果觉得自己突然变得特别的爱吃东西,而且老是吃不饱,那你正在向肥胖靠拢。要引起高度重视。
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和你的体积大小没有关系,主要是你“油不油腻”,身体里面的油脂占比超过一定程度导致你的BMI指数偏高,就形成了科学意义上的肥胖。
可是最主要的是,你的肉长在很明显的地方,也会看上去很胖。
可是最主要的是,你的肉长在很明显的地方,也会看上去很胖。
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一起来看看肥胖的定义是什么吧!
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