为什么带着手机学习，效率会很低？
现在智能手机普及，很多学生都会带着手机进教室和图书馆，开始学习。但观察一段时间后，发现自己的学习效率会很低。这是为什么呢？原因主要有3点，供参考：
01不定时的干扰“噪音”
智能手机的普及，带来的是浪潮般的信息席卷而来。只要你开着手机，这些信息会成为不定时的干扰“噪音”。
试想当你拿着书来到教室学习，没看几页书，手机就“叮叮叮”，有微信好友来信，和你聊聊遇到事情，发泄一些情绪。刚安抚完，发现自己喜欢的公众号有新的更新，那就看一下。看完更新，发现今天的NBA比赛，已经开始了。打开视频APP，了解实时战况。
就在众多信息的干扰下，学习的效率自然大打折扣。
02变化的学习心态
看书，上课学习，是需要有一个长时间的思维跟随，需要注意力的高度集中。这就是解释了为什么需要静下心学习。但手握智能手机，你的学习心态已经发生变化了。
原本能静下的心，会不断地想着手机里可能会接收到的信息。会想着去进行社交和他人沟通，或者去搜寻一些有意思、好玩的内容。人的大脑是喜欢简单粗暴的内容，而学习的过程与人脑的倾向是相反的。手机满足了大脑的倾向，也就降低了学习的效率。
03下意识的习惯
由于一段时间使用智能手机，人就会将开机，解锁变成下意识的习惯。把阅读公众号，观看各类小视频，变成下意识的习惯。
原本打算打开手机，休息个5分钟，不知不觉间就已经看了1个多小时。人们在使用智能手机时，自控力普遍会大幅下降，而且是在无意识的过程中。当这个习惯将原本学习时间“吞噬”或将整块时间碎片化，学习效率下降也就变得自然。
不定时干扰，改变学习心态，培养下意识习惯，这3个因素让智能手机成为人们日常生活不可或缺的物品，也降低了人们的学习效率。
我是向往蓝天得鸵鸟，期待你的故事。
现在智能手机已经非常普遍了，给我们的生活带来了很大的便利。但是我们也要知道，任何一个事物都存在两面性。手机在带来便利的同时，也带来了很多的烦恼。比如，扰乱了我们的注意力，收割了我们的时间。今天，我们就来说说，为什么，带着手机学习，效率会很低，原因主要有以下几点：
一、影响专注力。
我们知道学习是很需要专注的，专注下来才能深度思考问题。但是有了手机之后，会想看看新闻，看看刷刷朋友圈，时间很快就过去了。
举个例子，有次我去图书馆看书，本来已经订好了学习任务，手机也调了静音。刚开始看了一个小时，状态还是很好的。后来休息时间觉得可以看手机放松下，于是拿起了手机，谁知道就拿起来之后就放不下来了。刷了朋友圈，刷抖音，看了抖音看豆瓣，于是后面的时间都全部放在手机上了。一上午的效率自然也可想而知。
二、影响思考。
我们知道一句话说，有问题网上找。确实是的，网上的资源也是一个参考的来源。但是，正因为上网这么方便，于是很多问题一步知道就上网查找。但是查找出来的和自己通过搜集资料整理而来的是有很大不一样的。
如果一有问题就上网查找，那么长此以往，思考能力就会大大下降。最后不会思考，不会去钻研。
其实，手机作为方便生活的一个工具，需要有限度地使用。人应该控制手机，而不是让手机控制。所以，下次学习，还是不要带手机好了。
其实原因只有一个：个人的控制能力太弱。
智能手机打开了新天地，当然也带来了弊病。人人都成了低头族，因为有看不完的段子、追不完的八卦、写不完的吐槽、乐不完的小视频。
当你打开手机，也许只是想查找一个信息，可是，不由自主的点开那个绿色的图标，看看信息和朋友圈，就这么过去了几十分钟。
我在某次看书的过程中，只是因为提醒，用手机网银转笔款项。结果正好进来一条微信，进去看完后发现好几个工作群都有信息，虽然不是紧急要回复的，可是看到就回的习惯让我又花了十几分钟处理完。这样算来至少30分钟的时间过去了，看书的过程被无端打断，前后衔接不上，自然效率低下。
人都是自我控制里不强的生物。如果需要高效率的学习，还是建议不要带手机，或者干脆全部设置静音。这个时候，用“番茄钟”工具是个不错的方法。设定一个时间段，比如说1个小时。这个过程中绝不拿起手机，或者是去做别的事情。
等时间到了之后，休息时处理下紧急的事项，然后继续同样的过程。我的亲身体验告诉我，用这样的时间管理工具，效果还是事半功倍许多。
如果自己的控制力实在太差，那么干脆学习的时候不要带手机。这个世界也没有那么繁忙，你偶尔缺席几个小时，不会有重大事情发生。而这几个小时的高效学习，才是你的世界中最重要的。
主要就是因为手机上的各种app能够做到即时反馈。
手机的本质是交流，现在大家手机里下的应用大多也是遵循这个功能。拿大家最常用的微信举例，不管是个人的对话框，还是群聊，或者是朋友圈里的动态，都是为了满足社交的需要。
和打电话不同的是，这种信息流通是不确定，并且能够即时反馈给你的。而这些应用的制造商最终的目的就是让你对他们的产品上瘾，不断的消耗宝贵的时间和注意力。
比如信息来了，会用响声来提醒你。就算是关了声音，app图标上的那个数字也会让人忍不住去点开。朋友圈里的提醒就更是勾人了，发了一条状态的人，恨不得隔几秒就要去看看别人对自己的评论和点赞。你看，这不是上瘾是什么？
而学习是一个必须集中注意力的过程，不管是简单的记忆还是较复杂的逻辑思考，都需要长时间的专注。一旦带着手机学习，长期的注意力必然会被一次又一次的打断，而打断的注意力再集中起来，则会耗费更多的精力。如此恶性循环下去，学习效率肯定很低。
更有一些控制不住自己的人，明明只是准备看一下评论，结果看完就开始刷朋友圈，回过神来的时候半个小时就过去了。当然这其实也是可以理解的，毕竟人都是趋利避害，喜欢轻松的生物。学习怎么着都需要刻苦努力，而玩手机又是多么轻松啊。把这两种东西放到一起，当然是手机胜啦！
所以为了从源头上杜绝玩手机，学习时直接把手机放远一点就行了。如果要查资料，用笔记本电脑都可以。毕竟，比起手机来，电脑的即时反馈性和娱乐性还是稍微小一点的。
From 夏子老师，一个接地气的知识分子。 微信公众号：夏子英文课
你说的应该是智能手机。现在每个人的手机里，基本会装5到6个App。用于社交的微信，用来支付的支付宝，可以网购的手机淘宝，休闲娱乐的QQ游戏，看电子小说的掌阅，观看电视剧的腾讯视频。还有其他，比如美团，摩拜单车等。一句话，只要有一部手机，可以连的上网，基本上可以足不出户，生活需求全搞定。
换句话说，也就是你学习的时候，带了一个多啦A梦的口袋，里面什么都有。
而对大部分人而言，学习其实是一件很痛苦的事情，就比如提起学英语，第一反映就是背单词，可这是一件极其枯燥的事。在这种情况下，人的抵抗力比平时要弱很多。
做一件痛苦的事和做一件顺从自己本能的事，人们都会选择后者。而手机应用的多样性，使得玩手机成为人的一种本能。当手机上出现了新的消息，人会条件反射地看手机，一旦看上就戒不掉了，越看越有趣，即使最后回归到背单词，心里还是想着手机里面的信息，学习效果就会大打折扣。相比学习，毕竟手机里面的东西，对我们更有吸引力。
如果手机还停留在香港的大哥大，只能打电话，带着它还会学习效率低吗？
