刚出炉的面包,有的人喜欢趁热就吃,其实不宜立马食用,为什么?
新鲜面包不应该马上吃。新烤的面包仍在发酵。立即食用对身体有害,容易引起胃病。面包应该在吃之前保存至少两个小时。新鲜烘焙的面包含有大量二氧化碳,这是在发酵和烘焙过程中产生的。如果你立即吃它。
当面包第一次烘烤时,因为它仍然处于高温状态,面包的酶作用继续。大约15分钟后,当面包的中心温度下降到大约40度时,酶的作用停止了。这时,面包中的二氧化碳在食用前被完全排出。因为用来做面包的面粉含有一种过氧化苯甲酰。过氧化苯甲酰是一种常见的面粉漂白剂和氧化剂。据检测,我国面制食品中过氧化苯甲酰含量超标相当普遍。苯甲酸在面包烘烤过程中分解成苯甲酸,并可随水蒸气挥发。苯甲酸有一定的毒性,但幸运的是,对人体的危害不是很大。
最令人担忧的是面团氧化剂溴酸钾,它是烘焙食品中最好的面团改良剂。有了它,烘焙的面包就会发酵,变得柔软,味道鲜美。然而,它是一种禁用的改良剂,对人体有致癌作用。然而,它仍然在行业中广泛使用。溴酸钾在大多数高温烘烤中都能被转化和分解,但面包中仍会残留微量成分,特别是新鲜烘烤的面包,因为过氧化苯甲酰和溴酸钾的分解产物最多。面包冷却到室温后,大部分分解产物不会释放出来。
因此,当你买面包时,你必须注意,不要吃刚出炉的面包,如果尺寸太大,重量很轻,太白的面包尽量不要选择或少吃。
有的顾客挑选面包喜欢挑大一点的面包,有些人喜欢吃大而松软的面包,说口感好,其实面包发酵也有一个度,体积过大也许是它发酵过度,不见得营养就多一些。
肠胃不好的人不宜吃过多的面包,因为其中有酵母,容易产生胃酸。
刚出炉的面包有着诱人的香味,大家总想趁热吃。殊不知,刚出炉的面包中含有许多二氧化碳,如果立即食用,就会吃进太多二氧化碳,不仅容易胀气,而且消化功能不好的人吃了很容易产生胃酸,甚至胃疼。