一般吃什么可以养肾补精？
31个回答
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肾是人体的本源，吃什么补肾，但是以型养型的情况下吃一些腰子好一些，然后另外像什么呃芹菜呀哦，红薯南瓜都可以。
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可以吃些中成药制剂的补肾壮阳的，比如参鹿补片(针对肾阳虚的人)肾宝片(针对肾阴虚的人)。
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生蚝，鸡蛋韭菜，鹿茸鹿鞭之类的补肾阳的东西。
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黑豆，黑花生，黑芝麻，黑枸杞，核桃
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当然是蜀黑枸杞了，可以补肾养精，因为，枸杞在补肾，这一方面有很好的功效
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