一般吃什么可以养肾补精？
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韭菜，枸杞等阳性食物
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养肾没有那么难，平时多煮3道菜，养肾补阳，保护前列腺！
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各种鞭泡的酒，你可以试一试
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六 味 地 黄 丸
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黑芝麻有补肝润五脏的作用，对肾虚引起的腰酸背痛，头部眩晕有好的作用，黑豆也有补肾强身、活血利水的功效，特别适用于肾虚的患者
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