养生中为什么不让吃饼干？
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“饼干是由面粉、食用油、果浆以及糖分制作的，
大量食用饼干，不仅会造成碳水化合物摄入过量、
还会增加肥胖风险，导致血糖波动过大，
所以饼干不适合养生人群食用！
大量食用饼干，不仅会造成碳水化合物摄入过量、
还会增加肥胖风险，导致血糖波动过大，
所以饼干不适合养生人群食用！
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