
心情抑郁时该做些什么
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这种长期的心情低落可能是因为生活中太少刺激,对于周围的事情没有足够的兴趣,我想你可能需要一点事情来重新激起你对生活的好奇心。
试着做些让自己意想不到的事情,一些奇怪的事情,一些自己在平常从未想过的事情,无论是什么,要看你自己觉得哪些事情会比较怪,比如找点有纪念意义的东西(年轻时候的日记本,情书,之类的),埋藏到某个地方,设计一张藏宝图,设置几个提示,难度不要太大,发给几个朋友,一起乐一乐。
你就先放弃一切
,不会没有爱好吧?死劲去玩你的爱好,不会没有朋友吧,和你的朋友去泡吧
转移自己的精力知道么?!!去忙去.到时候你都没有时间郁闷了.时间一长可以你的思想,见识酒会有改观啊!到时候想郁闷也不会郁闷了
赶快去忙吧,别婆婆妈妈的了.
旅游,玩,泡,都可以的啦?!!
试着做些让自己意想不到的事情,一些奇怪的事情,一些自己在平常从未想过的事情,无论是什么,要看你自己觉得哪些事情会比较怪,比如找点有纪念意义的东西(年轻时候的日记本,情书,之类的),埋藏到某个地方,设计一张藏宝图,设置几个提示,难度不要太大,发给几个朋友,一起乐一乐。
你就先放弃一切
,不会没有爱好吧?死劲去玩你的爱好,不会没有朋友吧,和你的朋友去泡吧
转移自己的精力知道么?!!去忙去.到时候你都没有时间郁闷了.时间一长可以你的思想,见识酒会有改观啊!到时候想郁闷也不会郁闷了
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