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男人的胡子稀少，是体内缺乏雄性激素的原因。
想要长浓密可以这样做。
最常见的方法就是涂抹维生素e，它可以刺激毛囊，对胡子增长是有作用的。
然后其他方法，就是可以涂 鱼肝油或者 阿达琪 到下巴部位，对胡子增长是有帮助的。
平时多补充蛋白质，注意均衡饮食。
多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些的食物。
同时也要加强锻炼呦。
想要长浓密可以这样做。
最常见的方法就是涂抹维生素e，它可以刺激毛囊，对胡子增长是有作用的。
然后其他方法，就是可以涂 鱼肝油或者 阿达琪 到下巴部位，对胡子增长是有帮助的。
平时多补充蛋白质，注意均衡饮食。
多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些的食物。
同时也要加强锻炼呦。
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涂抹生姜刺激毛囊生长，不行就植入，就像植发一样
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多吃一些可以分泌雌性激素的食物
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可以粘假胡子，越多越好
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用刮胡刀天天刮
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