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怎样才能让小孩爱上吃饭?
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一、固定就餐地点
从宝宝开始吃辅食开始,就把他的就餐安排在餐桌前。小的宝宝可以做儿童餐椅,大的则可以选择高一点的椅子,和大人一起坐在桌边。
这小小的仪式感会让孩子明白,现在是吃饭时间了。
不要让宝宝家里边玩玩具边吃东西,更不要追在孩子后面喂饭,甚至跑出家门。
二、让宝宝拥有自主选择权
1、可以让他挑选自己喜欢的餐具。
2、鼓励宝宝自己吃饭。
宝宝一岁多的时候,就有了强烈的自主吃饭的欲望。如果这个时候,家长担心孩子把饭菜洒了,或是觉得孩子吃饭慢就主动喂,就剥夺了孩子发展自己能力的机会。
3、在不挑食不偏食的基础上,让孩子自己选择他要吃的食物。
原则是:不爱吃的少吃一点点,但不能不吃;爱吃的多吃一点点,但不能全部吃,让别人没得吃。
从宝宝开始吃辅食开始,就把他的就餐安排在餐桌前。小的宝宝可以做儿童餐椅,大的则可以选择高一点的椅子,和大人一起坐在桌边。
这小小的仪式感会让孩子明白,现在是吃饭时间了。
不要让宝宝家里边玩玩具边吃东西,更不要追在孩子后面喂饭,甚至跑出家门。
二、让宝宝拥有自主选择权
1、可以让他挑选自己喜欢的餐具。
2、鼓励宝宝自己吃饭。
宝宝一岁多的时候,就有了强烈的自主吃饭的欲望。如果这个时候,家长担心孩子把饭菜洒了,或是觉得孩子吃饭慢就主动喂,就剥夺了孩子发展自己能力的机会。
3、在不挑食不偏食的基础上,让孩子自己选择他要吃的食物。
原则是:不爱吃的少吃一点点,但不能不吃;爱吃的多吃一点点,但不能全部吃,让别人没得吃。
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链接: https://pan.baidu.com/s/14Hl3zKaX20Pw0nYxeqChdw
如何通过食材、烹饪等方法,来让孩子爱吃,而且吃的有营养。这里有一些小技巧,介绍除了煎炒蒸煮之外,还给家长们提供新的烹饪方法。还从心理学和行为习惯的角度来切入,和宝爸宝妈们来聊聊孩子吃饭的问题,可能你会产生疑问,孩子吃饭跟心理学有什么关系,你不知道的是,在1~4岁是培养孩子好好吃饭的关键期,一旦在吃饭这一件事情上,培养了孩子的专注力等好习惯,那么在其他的事情上,孩子也更容易培养好的行为习惯。
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一,培养定时定点吃饭的习惯。
二,在花色和味道上多下功夫。
三,满足孩子的年龄和身体发育需求。
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让宝宝爱上吃饭的秘密赶快安排起来料理机搅打10秒钟,超级细腻拌米粉 米粥 面条。营养高,口感好
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给他做一些好看的 有食欲的饭
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