Question

10多年的鼻炎没根治，如何缓解鼻炎的复发？

我从高中开始就有过敏性鼻炎，10几年过去了，鼻炎经常复发，导致每次鼻炎复发，都睡不了觉，喉咙也受影响了。

Answer 1

1、注意饮食，有鼻炎的人平时应注意，尽量不要吃容易生气的食物，尤其是辣椒、巧克力、太咸的东西或者是太冷的东西，刺激的东西不要吃。
2、多多锻炼，这是一种有效的改善鼻炎的方法，要注意适当的锻炼，让身体出汗来增强血液的流动，改善身体抵抗力，缓解鼻塞头痛和其他不舒服的症状。
3、用温清洗鼻腔，在鼻炎比较严重的情况下，你可以用温水清洗鼻子，尤其是在这样一个寒冷的秋冬季节，用干净的温水清洗鼻腔有助于减少污垢，降低生长细菌，最良好的长期坚持一段时间，慢慢的就能看到效果。
4、对于按摩，我们鼻子上的穴位并不少。迎香穴是一个很好的穴位，平时可以按摩。此外，太阳穴上的阴堂穴还有缓解鼻炎引起的一些症状的作用。按摩可以疏通气血。
5、坚持药物治疗，鼻炎是由慢性炎症引起的，在急性期不能得到很好的控制，会慢慢变成慢性，增加治疗的难度，所以每个人都应该注意每一次治疗，严格的按照医生的要求，服用相关的药物，不要轻易放弃。
6、蜂蜜作为一种天然保健食品，深受好评。它不仅具有美容养颜，而且还能解毒。每天饮用一杯蜂蜜水治疗过敏性鼻炎是有帮助的。

Answer 2

首先还是要去医院看看，检查一下，对症治疗，彻底根治，如果严重的话是需要手术治疗的，平时要多注意锻练身体，提高免疫力，空气质量不好时要戴口罩出门，

Answer 3

建议你可以服用药物。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。如果症状严重就要及时去医院检查一下。

Answer 4

1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
3、注意改善工作环境。
4、注意气候变化，及时增强衣服。
5、鼻塞时不宜强行擤鼻。
6、不要用手挖鼻。
7、经常保持心情舒畅。
8、保持大便通畅。
9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
预防方法
1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
2、治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。
3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。
4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。
5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。