Question

长期超过12点睡觉，身上会被哪些坏毛病“缠”上？

Answer 1

长期晚睡，黑眼圈会越来越重，睡眠质量变差，身体素质下降，抵抗力变差，皮肤状态也会变差。

Answer 2

长期晚睡的人，容易引起心脑血管病，容易引起肝脏功能变差。

Answer 3

每天的睡觉时间大概在8个小时是最好的长时间睡眠会让五脏六腑负担很重。