冬天手脚冰凉,为什么??
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引起手脚冰凉的原因有很多,主要是末梢神经循环不好,一定要适当锻炼,让气血流通起来。
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冬天运动比较少,血液循环没那么快,所以还是多增加运动。提高身体的免疫力。
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天气太冷,体内温度没有染发出来,多运动
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四种方法有利于缓解手脚冰冷:①饮食上多吃保暖食物;②日常可多运动促进血液循环;③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚;④平时注意保暖,多晒太阳。
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