神经衰弱怎么办？
神经衰弱一般类似于抑郁症和焦虑症。生理上表现为，自主和非自主神经功能紊乱，精神状态不佳，呈持续性低迷状态，个人反应变迟钝，精力难以集中，记忆自感不佳，自感机体无力，食欲下降，睡眠失调，多数自陈无法睡眠或者是睡后多梦易醒，醒后无法再入睡，由睡眠饮食问题所致的其他的心境不佳，由心境不佳产生的工作学习成效下降，注意力涣散，有伴消极感，无望感等等情况。
神经衰弱建议中药调节每天两杯德辅的贻郁安茶清热解毒、镇静安神。另外我们需要从三方面入手。一方面是考虑神经衰弱目前的影响程度，如果属于中重度，就需要考虑中枢类镇静剂的运用；第二方面要将健康生活作为处理神经衰弱的最主要的基础，因为比起紊乱的生活状态来说，一个有规律的健康的生活模式，可以确保在健康的生理状态下再发展出健康的心理状态。
健康的生活模式，就需要考虑自己的作息，饮食，社交，工作，学习等模式的变更，这依据于自我习惯的调整。第三个方面就是心理方面的调整。但这需要有一个分析过程，找到是属于不善于处理压力，不善于处理问题，还是属于压力累积型的等。只要在心理模式和生活模式上作出调整，一段时间之后，就可以感受到好转了。但关键还是要对自己的整体生活作出一个分析之余才行。而且，神经衰弱大部分时候，都只能靠自我的调整和重新调整生活而获得长久的改善。从这一点来说，帮助自己的，还是自己。只是在这个工作的前期，需要其他人的指导与帮助而己。
神经衰弱会不会自己好，需要根据患者病情的严重性来进行决定，应该根据检查结果来判断，如果病情非常严重，治疗过程中会受到很多问题的影响，我们在治疗神经衰弱的过程中，应该考虑清楚患者病情的严重程度。
说到神经衰弱的问题，患者的身体表现非常明显，神经衰弱的情况应该根据检查结果来进行了解，这样才能认识清楚病情的严重程度。神经衰弱会给患者的心理和身体上造成极大的影响，只有合理的方法才能处理好疾病。
关于神经衰弱是需要内外兼调的，怡郁氨茶可以起到改善情绪，调节身体系统，平时多吃大枣、枸杞，对于神经衰弱的康复有益处。神经衰弱的病情较为复杂，患者发现自己有这种情况之后，首先应该去医院进行检查，以排除器质性疾病。如果确定这种情况不是器质性疾病引起的，那我们可以使用以下的方法来进行调节：
1、缓解心理压力。神经衰弱的患者通常处于紧张的状态之中，所以平时我们要注意放松，最好改变生活和工作的习惯以及环境，放松自己的心情，缓解自己压力。
2、找到合理的宣泄途径。神经衰弱的患者可以通过大喊、拳击、跑步等方式宣泄自己的负面情绪，并且应该多和家人以及朋友进行沟通，将最近遇到的烦恼都说出来，不要将什么事都闷在心里。
3、培养兴趣爱好。患者还可以多做一些自己喜欢的事情，比如钓鱼、养花、登山、旅游等，这样能够修身养性，对改善神经衰弱有较大帮助。
患者对神经衰弱问题有一个常见的了解方式，因为神经衰弱是由于社会，心理因素遇到了易感性而发生。在发生疾病的情况下，要通过合理的方法来改善好神经衰弱会造成的问题。神经衰弱治疗过程有很多的问题需要去注意，有效的方法才能解决好神经衰弱会造成的问题，神经衰弱大多和精神因素，社会工作压力，性格不良等多种原因有关系，发生神经衰弱后要合理的去解决。
治疗
此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
