Question

怎样恢复眼睛视力

Answer 1

眼睛是人体十分重要的器官，由于日常的各种不好的习惯，导致了眼睛出现了很多问题。随着年龄的增长，眼睛的功能也在日渐退化，所以，老年人很多都会有老花眼的毛病。而年轻人，由于从小就开始上学，再加上平时看书学习的时候不注意坐姿，而逐渐导致了近视。其实很多视力刚开始有稍微下降的人，只要平时多加注意，及时治i疗，是可以恢复到正常视力水平的。
首先，如果还是在校的学生，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，学习一个小时或者几十分钟以后，要出去活动一下，不但对于身体有利，而且对眼睛也是一种休息。
可以经常地眺望远方，看看远方的群山，看看窗外美丽人景色，清新的颜色对眼睛来说是十分有利的，尤其是绿色，看上去让人感觉非常舒服，对眼睛也是有莫大的好处。
如果是上班族，平时工作都是在电脑前完成，这就要特别注意了，不但看电脑的坐姿要注意，不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看，因为当人全神贯注地盯着屏幕的时候，人的眨眼次数变少了，这更不利于眼睛的健康，因为眼睛开始变得更干涩，对于视力的损害非常大。
要注意多喝水，多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果，如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。
要定期测试一下自己的视力。因为很多刚开始的近视都是假性近视，只要通过一段时间的治i疗和保养，是可以恢复到正常水平的。所以，定期地测试一下自己的视力，做到心中有数，当持续下降时要采取措施 ，当有转好时要继续保持 。这是非常重要的。
多做运动，多睡眠。平时的时候多做一些运行，对眼睛也是有好处的。要保证足够的睡眠，因为只有睡眠充足人才有更多的精力 ，眼睛才能有更多的休息时间，而且睡眠时眼睛是处于放松状态下的，对于视力的恢复也是很重要的。
18岁以下孩子出现近视或视力疲劳的情况，应该及时服用药物，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，能预防近视，也能控制近视度数加深，降低近视度数，很多近视的孩子都有在吃。

Answer 2

这位朋友你好！从你提供的数据来看，你眼睛的视力还是很好的，1.0的眼睛都是正常的，建议你每半年查一下视力，在平时要多注意保护，下面是一些小常识望有帮助到你的地方：
1.合理安排作息时间,劳逸结合.应在连续学习,看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟,以缓解眼球肌肉的紧张.如果在临睡前适当使用一些药物如“双星明”等,对预防近视的发生和发展有较好的作用.

2.保持良好的读写姿势.要求头正身直,眼距书一尺,指尖距笔尖两三厘米,如此可减轻眼球肌肉的负担,延缓疲劳.

3.注意视力保护.最好在每半年检查视力一次,发现问题及时到医院就诊.需要配戴眼镜时,最好先经散瞳验光后再选择条件好,信誉高的单位,根据医生处方进行制作.要购买到符合生理要求的合格眼镜,绝不能贪图便宜,省事.另外,多做眼保健操对保护视力有良好的作用.

4.平衡膳食,积极锻炼身体,提高抗病力.

Answer 3

如果想要恢复视力，需要首先到医院眼科查明视力下降的原因，然后对症治疗：1、如果是因为屈光不正造成的视力下降，如出现了近视、散光或远视，可以佩戴眼镜来进行矫正。对于近视患者也可以通过激光手术提高视力。2、如果是中老年人，因为白内障出现了视力下降，可以通过白内障手术更换晶体来提高视力。3、如果出现了眼底病变致使视力下降，需要进行手术或者药物治疗来提高视力。

Answer 4

可能是由于平时不良的用眼习惯，导致眼部长时间处于疲劳的状态。建议：您需养成良好的用眼习惯，适当的对眼部进行按摩或热敷，有利于促进眼部的血液循环，帮助增强眼睛的视力。

Answer 5

需要分清是真性近视还是假性近视：若是假性近视，则需要注意合理用眼，防止用眼过度，慢慢就可以恢复的。若是真性近视，则需要佩戴眼镜或通过飞秒激光近视手术来治疗