如何预防心脏疾病?

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悦耳41085
2019-07-10 · TA获得超过325个赞
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如何预防心脏病?首先,心脏病包括好多类型,有先天性心脏病、后天性心脏病。第一是如何预防先天性心脏病?如果是先天性心脏病,如何去预防?首先,要在胚胎期要进行正规的产检,避免进行辐射、母体接触有毒的物质等。孕妇尽量不要生病,糖尿病的孕妇,也会让孩子有得先天性心脏病的可能。后天性心脏病,包括的种类更加繁琐,有瓣膜病、冠心病、心肌病等。就冠心病来说,要防止自身的血压升高,血脂一定要控制,平常吃饭,一定不要吃的太油腻,平常注意多锻炼。如果是心肌病,包括酒精性心肌病,不要喝酒太多,就能预防的。如果是心肌炎,感冒时间不能太长,太长一定要进一步检查,看看心肌酶有没有变高的情况,看看是不是出现心肌炎的情况。再就是瓣膜病,自身瓣膜发育不是很好,再加上自身有时候用力过猛,有时候引起瓣膜脱垂等等。所以锻炼的时候一定要注意,不要用力太猛。
糖果屋的偶Cv
2020-07-29 · TA获得超过559个赞
知道小有建树答主
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一是要注意劳逸结合,避免过度加班,避免长时间看电视和打牌;二是要保持情绪稳定,避免大喜大悲;三是合理安排一日三餐,不暴饮暴食,限制动物脂肪和高胆固醇食物如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏等的摄入。戒烟,少量饮酒,不吃刺激性食物如浓茶、咖啡和香料等。
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