为什么腹肌练出来那么难，消失却很容易？
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这个和减肥不容易，长胖容易是同一个道理，腹肌的保持是需要坚持的，所以要坚持健身并控制自己的饮食。
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因为很多东西得来都是很难的，你不付出努力你就不会得到他，而且你如果不坚持下去，他很快就消失的无影无踪
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因为这个腹肌是你练出来的，一旦你不坚持运动，就会慢慢的消失。所以就算你得到了腹肌，你也要坚持锻炼，不然的话就会前功尽弃。
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我觉得不只是腹肌，很多东西都是练成容易，保持很难，消失很容易。所以如果练出来之后，要积极的去保持经常做一些训练，这样的话就不会那么容易消失了。
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我搜的词条是“腹肌为什么消失那么慢”，然后看到你的问题，很奇怪就点进来了，
我腹肌是练了一个星期就可以看到轮廓，一个月线条就很明显了，我本人已经停练差不多一个月了，胸肌啊，肱二三头肌啊，背啊肩啊很明显小了一圈，腹肌却没什么变化，所以才来看看腹肌是不是跟其他肌群不一样，练出来难，消失容易？
不过好像的确有区别，腹肌一周可练的时间有五天，甚至每天练都不会累，其他肌群都要停练恢复
我腹肌是练了一个星期就可以看到轮廓，一个月线条就很明显了，我本人已经停练差不多一个月了，胸肌啊，肱二三头肌啊，背啊肩啊很明显小了一圈，腹肌却没什么变化，所以才来看看腹肌是不是跟其他肌群不一样，练出来难，消失容易？
不过好像的确有区别，腹肌一周可练的时间有五天，甚至每天练都不会累，其他肌群都要停练恢复
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