Question

健身房中肌肉男如何练柔韧性？

Answer 1

想要增强柔韧性，可以练习瑜伽，不仅可以修身还可以养性，能够有效地增加柔韧性。

Answer 2

健身房中的肌肉男主要是锻炼自己的肌肉。在进行大量的肌肉锻炼之后，会使自己的肌肉处于紧绷状态，之后做一些延展性的动作，从而可以拉伸自己的韧带增加自己的柔韧性。