Question

不吃饭的危害都有什么？

Answer 1

不吃饭的危害有：容易患糖尿病和消化道疾病，如果是晚饭不吃的话会影响晚上的睡眠质量，对身体都没有好处。

1、容易患糖尿病

如果整天只吃菜不吃米饭，体内长期缺乏碳水化合物，就会多补充高脂肪、高蛋白食物，脂肪的累积就会导致血脂升高从而诱发糖尿病。

2、易患消化道疾病

长时间不吃饭,肠胃内没有食物进行消化，分泌的胃酸会直接伤害胃黏膜引起胃氧、胃溃疡等胃部疾病。另外长时间不吃饭的话还可能造成胃肠的蠕动减慢，消化道正常的功能受损，一旦再进食就会造成胃肠负担而引起不适。

对于经常不吃晚饭的青年人，中年人，特别是小孩子。在睡前可能不会有太大的感觉。但是到了晚上睡觉的时候就会感觉饥肠辘辘，有可能会伴随着一阵一阵的肠鸣。会饿得特别不舒服。在正常状态下人体经常会无法正常入睡。

Answer 2

不吃饭最大危害就是会让你的肠道和胃受损，你可能会说，年轻可以扛得住，但是等你老了之后，你就会为你不吃饭付出巨大的代价。

Answer 3

危害一：影响睡眠质量
不吃饭，因为没有可消耗的能量，半夜的时候就会非常饿，这时候大部分人都会被饿醒
危害二：影响肠胃功能
不吃饭，会胃酸分泌过多，长期下去就会产生胃病
危害三：容易产生营养不良
长期不吃饭，身体的营养跟不上，身体素质就会下降，更容易出现营养不良的问题

Answer 4

我觉得不吃饭的危害挺多的，首先不吃饭的人会伤害到胃肠，会饿得胃疼。其次不吃饭的人会血糖低，从而引起昏厥，危害挺大的。

Answer 5

如果题主说的是不吃米饭的话，是完全没有问题，主食可以有很多其他的健康选择，完全可以选择其他低糖低热量的东西做为主食。但如果是不吃正餐的话，浑身无力，还会得各种胃病，不仅如此还会低血糖，高血压之类的。