Question

患有过敏性鼻炎在换季时应该如何保养？

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Answer 1

进行耐寒锻炼，比如洗冷水澡，从夏天开始，循序渐进，如果冬天也能洗冷水澡，那就再好不过。中医说，正气存内邪不可干，通过耐寒锻炼，把呼吸道强化了，鼻子功能强化了，有可能改变身体素质，调节免疫方面因素，从而把过敏性鼻炎这个东西从本质上改善了，有不少人是通过耐寒锻炼控制好鼻炎的，但是要适度，不要强行进行，否则来一场大病就得不偿失了。

Answer 2

可以尝试用生理盐水洗鼻子，网上有专门的洗鼻子神器卖，可以用来试试，这个洗鼻子的治疗也是指南推荐的，是公认有效的，副作用很小的，因为它不是直接的药物，而是通过生理盐水冲刷洗鼻腔，把脏的东西，过敏源的东西等清洗掉，有利于鼻子干净，保持呼吸通畅。

Answer 3

虽然鼻炎看起来表现大同小异，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“辩证治疗，对症下药，”！常见的中药材调理有：辛夷 、金银花 、蒲公英 、紫花地丁 、防风 、蝉蜕 、黄芩 、丹皮 、菊花 、白藓皮 、白附子 、桂枝 ；做法：煎取 500毫升药液 ，趁热用药液蒸气熏鼻 ，熏蒸时患者应尽量深吸气使药蒸气进入鼻腔内。待药液温后可用其涂抹鼻腔 ，内服，每日2次。

Answer 4

取辛夷花、苍耳子、白芷、地龙、银花、连翘各15克，川芎、石菖蒲、皂刺、桔梗各10克，黄芪20克，蝉蜕、甘草、薄荷各6克。每天一剂，用水煎，分三次服用。药汁煎好后，先倒入保温瓶中，用厚纸板盖上，破开两个小孔，然后用鼻孔对准小孔反复呼吸5~10分钟，再将药汁服下，效果显著。需要注意的是苍耳子有一定的毒性，一定要用炒制过的。

Answer 5

饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生和饮食卫生，治疗也是必须进行的。