Question

怎样才可以快速的瘦身不反弹？

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Answer 1

我认为快速瘦身的方式是运动减肥，因为节食减肥是最不健康，最不安全，最容易反弹的，运动减肥，可以提高自身身体素质，而且减肥方式健康，不会有反弹效果，如果想快速瘦身，那么就要加大运动量，建议去健身房去健身。

Answer 2

这个世界上没有捷径可走，瘦身的话需要坚持，在饮食上多吃一些富含维生素有助于减肥的食物，运动的话可以找一个健身教练，有效的锻炼自己的身体，想要快速减肥，不反弹的话可以试着坚持下去，就会有收获。

Answer 3

建议大家不要使用药物的方法来瘦身，因为很多药物都会反弹，可以用健身和控制饮食的方法来瘦身，这样的方法既健康又科学，还不会造成反弹的现象，大家可以根据我的推荐尝试一下。