Question

这个减肥药怎么吃?

Answer 1

理性减肥会达到效果…靠药物来维持减肥不觉得有点傻嘛？ 没事闲的空的时候跑跑步~做一些减脂的运动把脂肪燃烧了… 坚持一段时间就会瘦下来的… 之前我190的时候坚持了一年瘦了40斤。 减肥药这些对我来说都是危害品… 是药三分毒这些你应该知道。 吃多了是真的能瘦下来…但是肯定会有一些其他病在等着你… 我的话你可以不信但是这是我朋友亲身经历的…他就是吃了瘦是瘦下来了…胃病吃出来了… 朋友…想快速减肥这些东西不要想了，回归现实吧朋友… 老古语…欲速则不达… 理性减肥合理安排时间…祝朋友身心健康

Answer 2

没有服用说明书吗？对于药物要谨慎科学服用

Answer 3

肥胖，来源于营养过剩。怎么会营养过剩呢？一是营养的不均衡，吃太多的肉不好，脂肪囤积；吃太多的苏也不好，营养跟不上消耗，反而要吃更多来弥补各种微量元素的均衡。二是注意饮食的规律，不要饱一餐饿一顿的，有没有感觉饿的时候，反而吃得更多来满足饥饿的心理。三餐都很重要，早上吃好点，中午吃饱点，晚上吃健康点，少吃多餐。不要很晚了还在吃吃吃……
通过控制饮食就能有效的达到目的，所以不要吃减肥药，是药三分毒。反弹后会长得更胖😄

Answer 4

还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，这样轻松减肥。

牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。