Question

老年人贫血吃什么好？

Answer 1

如果说老年人贫血的话可以多喝一些红枣汤。这些大早能够不补气血，像平时也可以吃少量的桂圆莲子。这些对补充气血也是有非常多的好处的老年人最好在身体条件允许的情况下增加一些体育锻炼散散步跳跳广场舞，这样也能够增加身体的抵抗力。

Answer 2

没有老年人贫血吃什么补血快的说法，应根据老年贫血的不同类型，选择相应的食物进行干预，若是贫血严重的情况下，建议及时就医，通过药物进行治疗，而不是单纯的食补。老年人贫血常见类型包括老年缺铁性贫血、老年巨幼细胞性贫血以及再生障碍性贫血等。
老年缺铁性贫血：主要是由于慢性胃肠道疾病引起慢性失血、铁摄入不足和吸收不良所致，在积极治疗原发疾病的同时，可适当补充铁剂，加用维生素C促使铁吸收。在饮食方面，可适当增加动物肝脏、瘦肉、豆类、菠菜等含铁丰富食物的摄入，还可选择番茄、柠檬等富含维生素C 的蔬菜和水果，进一步促进铁质的吸收、利用；
老年巨幼细胞性贫血：此疾病是体内缺乏维生素B12、叶酸，引起DNA合成障碍所致的大细胞贫血，通过纠正不良饮食习惯，保证营养均衡，补充维生素B12、叶酸，可有效改善贫血。富含维生素B12的食物主要包括牛奶、肉类、鸡蛋等动物性食物，富含叶酸的食物主要包括菠菜、卷心菜、牛奶、蛋黄、毛豆、白菜等；
再生障碍性贫血：主要是由于骨髓造血组织减少引起造血功能衰竭而发生的贫血。这种情况通过食补不能起到作用，需要及时去除病因，使用免疫调节剂、肾上腺皮质激素、雄性激素等药物治疗，必要时可以进行成分输血，纠正贫血情况。
老年人如果出现贫血，建议及时到医院明确病因，在医生指导下进行针对

Answer 3

贫血严重可以导致头晕头痛、身体无力、失眠多梦、眼花眼黑等症状，可以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸等药物治疗，另外注意饮食营养，避免劳累。贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。

Answer 4

老年人贫血一般大部分都是由于营养不良性贫血所引起的。比如缺铁，食物中可以多吃一些含有铁高的食物，谷类、鱼肉、肉类、维生素C，这些都可以促进铁剂的吸收。如果是因为叶酸和维生素B12，就可以多吃水果、蔬菜，这些都可以提供小剂量的维生素C、叶酸还有维生素B12进行预防。如果贫血太严重，这进行吃口服的叶酸片，然后维生素B12也可以进行肌注。缺铁性贫血，可以吃硫酸亚铁片，还有维生素C，能够辅助进行吸收。如果除了营养不良性贫血，老年人是不是还存在其他的疾病，要找到病因，对症下药。

Answer 5

吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，动物肝脏。
严重时服用铁剂。特别严重时要到医院输血。
老年人由于消化功能不好，经常会出现营养缺乏所导致的营养不良性贫血。
营养的缺乏，包括铁元素的缺乏以及叶酸，维生素B12等元素的缺乏，所以老年人贫血机可以出现铁缺乏所导致的缺铁性贫血，也可以出现叶酸，维生素B12缺乏所导致的巨幼细胞性贫血。
如果是由于铁元素缺乏导致的贫血，则可以多吃一些含铁元素丰富的食物，比如菠菜，瘦肉，鸡蛋，动物的肝脏等。
可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜中维生素C含量比较丰富，可以促进铁的吸收。
必要的时候也可以服用铁剂，比如铁 %之 缘 片进行治疗。
如果巨幼细胞性贫血，则可以服用含叶酸比较丰富的绿叶蔬菜，多食一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等，这些食物可以有效的促进贫血的恢复。