Question

经常便秘会长痘痘吗？

答案会的。经常便秘的人肠道健康有很大隐患，我们肠道的健康对于身体来说非常的重要。便秘的人肠道中的垃圾会积累在肠道中，这种垃圾对于身体来说就是一种毒素，而这些毒素进入血液后会给身体的健康带来非常大的隐患，其中一种就是脸上长痘痘。

Answer 1

便秘与痘痘有直接的关系。便秘可导致身体内的毒素加重，直接反应在皮肤上起痘、起斑或肤色暗。
建议主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

Answer 2

是的，多喝水，多吃水果，青菜，少吃辛辣刺激食物，特别不要吃烧烤