为什么晚上睡觉老是做噩梦啊?
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身体发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态都是诱发本症的原因
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晚上的睡姿很重要，不要把心脏压到，不要让呼吸困难，当然不要看鬼片哦，小朋友绝对不能看了，打怪兽都不能看，看了晚上得和怪兽打一晚上了（我弟弟就是这样的）...
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可能是由于你的忙碌的工作所致,或是白日里总胡斯乱想,这种情况下尽量少接触鬼片,遇到事情或是东西不要总是在脑海里去深入的想,也别有坏的联想,因为这种情况下可能导致你晚上继续你的深思,可能导致恶梦
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