每天跑步跑步45分钟可以减脂减肥吗？
11个回答
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当然可以了，关键是需要坚持。
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跑步可以减肥，但要持之以恒，不能三天打渔，两天晒网。
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可以，要一直坚持
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要想减肥，不是天天跑步就能行的，首先要管住嘴迈开腿，坚持住决不能反弹在胖起来很容易压倒炕。
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果然如此可以健身
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