Question

如何安排高中的学习计划

女生，理科生，2018届高一，初中成绩中等偏上，初中基础扎实，数学中招111，高一上学期期末49，班级倒数第五，化学尤其拖后腿37分，生物成绩还行，物理能跟得上，主要就是化学和数学成问题。

平时喜欢看书，科普，还有耽美，喜欢画画，学习了十几年，没有手机，也没有网瘾，执行力也很高，从不懒床，不偷懒，做事一向能坚持到底，话少，身体不是很好，瞌睡多。

爱发呆，问题严重（初中时并没有此类问题，上了高中问题尤为严重）。经常不知不觉走神，所以做事效率忽高忽低（低较多），经常会不知不觉发呆，脑补一些小说同人内容。

上了高中总觉得力不从心，学习时间不够，睡眠时间也不够。
ps：我们这里六点半要开始上课，我走读早上一般五点半起床，晚自习到不到十点结束回家一般十点多，一般十一点睡觉。无双休日，周六晚上不上晚自习，六点放学。每月有一月假，月假一天。

Answer 1

1、制定学习目标：没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标的制订要恰当合理，一般来说要有激励性，要略高于现有的实际水平、其次要突出重点、不要平均用力、对重点目标还要做到具体、明确，不要笼统含糊。适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。比如：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到100分以上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。 具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。 2、进行自我分析：每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。有的数学差，有的英语差，有的是因为基础差，有的是因为态度不端。 3、科学的安排时间：学习计划从本质上其实就是时间的安排。时间老人对人们都很公平:每人每天24小时。可是,会看到,有的同学会科学地安排自己的时间,每天该干什么时就干什么,学习井井有条,效果很好,有的同学不会安排时间,尽管整天手忙脚乱,功课也没有学好。恩格斯说:“利用时间是一个极其高级的规律。”时间是能力发展的地盘,没有一个成才者是不珍惜时间并科学地安排时间的。 4、学会积累零碎地时间。

Answer 2

1、制定高中学习计划，首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。