Question

怎么做才能忘记那些让我痛苦，难过，伤心的事情？

Answer 1

醒来之后，一切都如过眼烟云。如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。
人的一生是短暂的，脆弱的生命不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。无论风景有多美，我们只能做暂短的欣赏。人生不可能完美，太完美了反而有了缺憾。有缺憾的人生犹如一口枯井，没有任何意义。
人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。
忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。对万事万物不要刻意的追求，否则很难走出患得患失的误区。 生命要升华出安静超然的精神，懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。
世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！珍惜现有的生活，幸福就在你身 边。
当然没有人那么洒脱，没有人能真正的忘记。曾经爱过，伤过，痛过的日子，永远磨灭不了，时时的折磨人的心灵。正因为如此，才要学会忘记，学会宽容。人生在不断的追求，只有这样，生命才有激情，只有这样，我们才能在追求中体味人生的快慰。 沉湎在一段往事彷徨无奈，痛不欲生的时候，忘记是明智的选择。 忘记刻骨铭心的伤痛，忘记痛彻心扉的情感，那将是人的一生中最大的幸福。
爱过，痛过，拥有过，失去过，忘记过，这便是多彩的人生.
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.人的一生不可能是一直快乐的，对不对，所以呢不必很在意的。
重新开始一段新感情
或是，你自己找点可以分散自己注意力的事情做
努力控制自己不去想，可以出去旅游，或是跟朋友们在一起
不要自己一个人，需要对朋友诉说，这样你才不会很痛苦
自然一点，越想忘记有时候越难忘记的，时间是一个办法，但是也许会很长的，建议自己先找点事情比如出去旅游啊！去放松一下自己的心情，然后从新的投入自己的正常生活！

Answer 2

出去走走吧，去旅游，感受不同地方的风土人情，看看各地的美景，自己好好的放松，不要想太多，没有什么过不去的，时间问题，痛苦，难过，伤心是一阵子，自己余生还长，调整好心态，好好生活。

Answer 3

要忘记那些痛苦，难过，伤心的事情
建议:找件自己喜欢或专注的事情做，以分散自己对伤心事的注意为；
远离这些难过、伤心事情。

Answer 4

人没办法忘记痛苦，那些坚强的人说忘记了，是因为他们习惯了，他们所承受的痛苦要比常人多，加上他们会坚持自己的道路，其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。

Answer 5

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。