神经衰弱的症状有哪些
在生活中,很多人都患有神经衰弱的症状,特别是在年轻上班族当中尤为高发,这主要是由于工作、生活的过度紧张,缺乏足够的休息或睡眠,或者长期情绪紧张,心情抑郁等原因,导致大脑的兴奋和抑制功能失调而发病。神经衰弱,有哪些具体的表现?
神经衰弱的症状表现有很多,大致可分为以下几个方面:首先,病人会出现过敏感,情绪不稳定,对自身躯体细微的不适、光线、声音等特别敏感,常诉说有头晕、胸闷、脑胀、心悸、腹胀等风的不适,也容易因小事与周围人吵架,容易被激怒。
患者存在睡眠障碍。病人常感到入睡困难、多噩梦、容易惊醒,醒后难以再入睡。白天常常处于嗜睡而不能入睡的状态,长期得不到足够的睡眠和休息。
对这神经衰弱患者,一般以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法。建议最好采用怡郁荌茶醒脑开窍、疏肝涤痰、补气血。
病人常感到身体疲劳,注意力不集中、记忆力减退等。用脑稍微久一些,就感到头痛、眼花不能坚持;病人还长有心动过速、胸闷、多汗、四肢发冷、血压偏高、消化不良、尿频、月经不调等植物神经功能紊乱的症状。
在上述诸多身体不适和植物神经功能紊乱的影响下,患者过分注意身体的细微变化,由于对疾病认识不足,猜测自己身患某种严重的疾病,焦虑不安,四处求医而不得治,更是增加了其紧张和焦虑的情绪。
在日常的生活中,也要合理地安排工作和生活,注意劳逸结合,适当的参与些户外运动等等,这些对于改善精神状态都有着不错的好处。
1.逃避现实,出现幻想
每个人其实都有一种内置的情绪元素,它可以帮助我们度过悲伤或是焦虑等不良情绪,逃避现实,出现幻想是焦虑抑郁所致神经衰弱的一个典型迹象。
2.自我怀疑,犹豫不决
神经衰弱患者会有担心做错事的恐惧,同时患者会持续的进行自我怀疑;即使是做最简单的事情,也要质疑自己的能力,他们还会有难以应付的羞辱感。同时他们对于一件事也很难做出决定,常常犹豫不决!
3.避开社交,自我破坏
患者由于缺乏社会支持而变得加重焦虑抑郁,感到孤独隔绝,会断绝所有的社交活动,独自一人,经常饮酒或是心烦的时候暴饮暴食等等。
4.惊慌恐惧,失去自我
当焦虑未得到处置时,就会引发惊恐发作,让人感到莫名其妙的危险和恐惧,同时患者还会失去自我意识,无法发现自己做得好的地方,会感觉别人都在暗自批评自己。
5.睡不着觉,精神颓废
患有神经衰弱的人群多半都存在有失眠的情况,这是由于患有神经衰弱的患者大脑皮质的内抑制下降所致,在这种情况下患者的神经易兴奋,从而出现晚上睡不着觉,白天精神颓废的症状。
6.愁眉苦脸,对刺激敏感
神经衰弱患者由于不能放松神经,常常会浮想联翩,回忆过去的伤心往事而愁眉苦脸,同时对手周围的声音和刺激十分的敏感,无法静下来好好休息。
1孤僻,胆怯,敏感,多疑,急躁或遇事容易紧张
2神经系统功能过度紧张
3感染,中毒,营养不良,内分泌失调,颅脑创伤和躯体疾病
4长期的心理冲突和精神创伤
5生活忙乱无序,作息规律和睡眠习惯的破坏
这种情况持续发生就可能要发生神经衰弱的现象了,建议及时改善,使用怡郁氨茶,缓解不能熟睡,睡眠时间太短,醒后无法再入睡,而且频频从恶梦中惊醒,感觉整夜都在做恶梦,睡过之后又感觉精力没有恢复的现像,然后患者要建立有规律的生活,那么可能在某天,你会发觉神经衰弱销声匿迹了。