实践经验表明，做到这些挽回前任会更容易！
长时间的耳鬓厮磨会减弱人们的欲望，有时候甚至会把与配偶所做的事情看成是“理所当然”！
最近有几个咨询挽回的学员，都有一种想法：明明是自己挽回，却理所当然地认为自己应该先纠正前任的问题。
虽然木堇一直都说，感情出问题，绝非单方面，一定是两个人都有问题。但是并不代表，你有权利去跟前任探讨他的问题。
尤其是在他选择分手那一刻，其实他就是在逃避自己的问题。并且受不了你身上的缺点，而你选择挽回，还想要强行将自己的想法施加给他，能不引起他的反感吗？
很多案例，挽回不成功，恋爱矛盾不断，往往都有这样一种情景：自己认为自己已经意识到问题，想要让对方意识到他也有问题。
可问题是，自己意识到问题，却一直都没能改掉自身的坏习惯。然后就理所当然地认为，对方一定要先改了，不然自己付出太多。
而对方只看到你的屡教不改，还要将自己的想法灌输给他，两个人自然就形成一种对立的局面。矛盾也随之不断产生，形成一个负向循环。
打破这种负向循环，自然是得有一个人先跨出第一步，才有可能与伴侣形成一种正向的影响。
因此，不要再总是问木堇，为什么不分析下前任的问题？其实前任有什么优点缺点，你比我更清楚，但这只会影响你决定要不要挽回。
对于挽回的过程而言，我们只需要知道：他喜欢什么，现阶段的需求是什么，有什么可以吸引他。
至于是否能够接受这个男人的缺点，是否要挽回这段爱情，并不是木堇可以决定的哦！
男人喜欢什么样的女人？你的前任又会因为什么而被吸引？虽然每个人每个阶段的需求都不同，但大多数男人总有一些共同的“爱好”。
所以，今天木堇就分享下，经过科学研究验证：什么样的女人更容易吸引男人？
男女互相吸引
从原始社会开始，男人跟女人的择偶标准就存在差异。男人为了繁衍后代，女人则为了生存。因此而产生的需求，也截然不同。
当一个女人选择男人的时候，会更注重男人是否能够给她安全感，是否能够让她比较容易存活在这个社会上；
而当一个男人选择女人的时候，则会更注重后代的质量，所以会更倾向于选择颜值、内在兼优的女人。
这是一种本能反应，当然随着社会的发展，女人的生存能力更强了。所以这些本能反应也会随之有所变动，但总体的影响还是存在的。
而科学研究表明，男人是视觉性生物，女人则是嗅觉性生物。
换言之，男人更容易被女人的外貌和身材吸引，产生性冲动；女人则容易被男人身上的味道刺激，产生性欲望。
性冲动和性欲望的产生，与酒精和吗啡的刺激作用类似，都有共同的神经系统被激活，从而产生兴奋愉悦的情绪。
这也是为什么男人喜欢看色情片，看到漂亮的女人会意淫，看到女人的一个挑逗的动作会心花怒放。
木堇情感
曾经听过一句很赤裸的话：一个男人如果连跟你上床都不愿意，对你没有性幻想，怎么可能会爱上你？
事实上也是如此，这是由于男人的神经系统所决定的。一个男人对你产生性冲动，说明你对他来说是有吸引力的。这也是为什么会调情的女人，更让男人欲罢不能！
让男人对你欲罢不能，并不是靠少穿点就可以实现的。赤裸裸的女人，对男人来说只剩下欲望，无法持续产生迷恋。
经过调研，让男人欲罢不能的女人，往往有以下这些特征：
善良
德克萨斯大学奥斯汀分校的DavidM. Buss发表过一项研究报告，发现全世界男人或女人，最需要的配偶性格之一就是善良。
善良的女人用同情心，会善待自己的孩子，也能够轻易地和别人合作。对长期关系另一半，能够保持足够的兴趣。
因此，善良的女人往往都很吸引男人注意力。
提示：
对伴侣保持尊重。
注意细节，做一些对他有帮助的小事。
关注他，表达对他感兴趣。
显得年轻
很多女人想当然地以为男人就只喜欢年轻的女孩，但事实上这并不是必然的。而如果你感兴趣的男人只想要年轻的女孩，那他绝对不适合当长期伴侣。
每个人的年龄和容颜是不可逆的，所以一个只喜欢年轻女孩的男人，最终必定会因为你的年老色衰而诸多嫌弃。
那显得年轻跟什么有关？我认为跟心态和对生活的态度有关。
萧亚轩为什么会被称为“小鲜肉收割机”？她正是显得年轻最有力的典范，显得年轻跟年龄是无关的。
提示：
无论几岁，都不要让社会规则决定你应该成为什么样的人。
穿着、发型、化妆以自己开心为主。
做真实的自己！
自我价值高
自我价值高的女人，不在于外在的物质条件多么优渥，也不在于自身的颜值有多高。而是懂得发现自己的价值，创造出属于自己的性感和自信。
这是什么样的呢？
相信自己值得拥有，并且把这段关系当成自己的作品，为之而感到自豪。
一个自我价值高的女人，会给自己设置标准和原则。如果一个男人无视你的原则，那么请让他离开。
提示：
不要隐藏自己的个性。
知道自己要的是什么。如果一个男人无视你的原则，敢于跟他说“再见”。
告诉自己是他最合适的另一半！
保持身材
如果你是个前凸后翘的女人，身材呈现出“沙漏状”。恭喜你，你很性感。
前面我们说到男人是视觉性生物，所以当你的外在身材比例很性感，对男人来说有着不一样的视觉冲击。
哪怕是前任，看到这样的你依旧会产生心动的感觉！这是他的本能反应，不是他自己能够控制的。
当然，并不是每个人都可以拥有这样的身材，但没关系。重要的是对自己的身材保持自信，看到自己的身材自己是有信心的。
提示：
穿能够凸显自己身材优势的衣服。
热爱自己的身体。如果自己都不热爱，又如何能期待别人爱你？
不要过度地评估自身的体重，每一种身材都有懂得欣赏的人。
善于传达兴趣指标
男人和女人是否能被吸引往往只需要几分钟，研究表明，表示出自己对别人感兴趣，能够快速建立吸引。
如果你对一个男人感兴趣，或者正在挽回前任，学会给他关注。当然只是在相处的时候，给他100%的关注。不要被电视剧或其他东西分散注意力，这样能够让他感受到重视。
提示：
倾听他说的话。听他说的时候，认真的听他说什么。
学会问问题。认真听他说，适当地提出一些问题。
找机会或借口跟他进行肢体接触。比如触碰他的手或者摸他的脸和头发。
积极乐观
每个人活在这个社会上，都会承受很大的压力。所以积极乐观的人，总是能够吸引很多人的注意力。
消极的态度，必定不能让你在一段关系中走得长远。帮助过那么多的学员，90%以上的关系破裂，导致分手，都跟消极的态度有关。
男人会被积极的女人吸引，同样的女人也会被这类男人所吸引。相对很丧的大部分人来说，你就是最特别，最有个性的那个人。
提示：
不要总是分享自己的负面想法。
挽回的过程不要讨论那些让你们不开心的事情。
如果你感觉你们的话题聊得他有点不开心，马上换话题。
诚实
很多人以为自己说个小谎言，不会被拆穿。但实际上就像小学上课的时候，你在底下做的做的很多动作，老师都是知道的。
人的潜意识，总是会在不经意间背叛自己，让自己的行为或者语言，暴露出自己的想法。
做情感挽回这么多年，见过很多因为信任危机而分手的。而往往一旦失去信任，那重新建立信任难度是很大的。
提示：
真心想跟你一起的人，会懂得处理你说的事实和真相。不愿意你欺骗他！
如果你们在讨论的事情让你感到不舒服，让他知道好过说谎。
让他跟你说实话。当然，他说了实话，如果你只会用情绪处理事情，那他只会一直欺骗你。
爱笑
笑容不仅能够改善外表，也是女人吸引男人最简单有效的方法之一。
说话的时候面带微笑，笑容很多时候表明你现在的状态是幸福和轻松的。如果你在挽回中，能够做到这样的状态，那你的挽回难度会大大降低。
但对于很多人来说，笑这件事是很困难的。尤其是分手之后的你，记得提醒自己笑。
提示：
设置一个心理暗示，提示跟他接触或者聊天时记得微笑。
每天对十个人微笑，让自己养成习惯！
无论处于什么场景，都记得让自己保持微笑。
会玩头发
男人对一个女人感兴趣的时候，往往会喜欢摸自己的脸和下巴。女人对一个男人感兴趣的时候，会不经意间喜欢玩头发。
当女人玩自己的头发时，所展现出来的是一种女性特有的柔美。那种带着娇羞的状态，加上绕头发的动作会给男人留下深刻印象。
尤其他会把注意力放在你的动作上，对你投入更多的注意力。
提示：
不要玩太久。
可以把头发披下来，翻过肩膀，边玩边用暧昧的笑容看着他。
良好的共鸣
你的能量，以及你营造的氛围，会让前任快速作出决定。“这样的状态，我很不喜欢，不聊了。”“很舒服，很喜欢跟你聊天”
当你精力充沛，充满魅力的时候，你的状态会影响前任；当你总是一脸哀怨，只会抱怨，没有一点魅力，同样也会影响前任。
不同的是前者能够吸引前任愿意跟你继续说话，后者只会让他想要逃避。
智慧
优质的男人往往都是自信，聪明的，会被同样自信、聪明的女人所吸引。而没安全感，愚蠢的女人，往往都会吓跑男人。
所有，不要害怕自己越来越优秀，充实自己的智慧，增加自己的阅历。有智慧的女人，才能无视年龄增长带来的影响。
同时不要害怕展示自己的智慧，聪明的男人会因为你的智慧而感到欣喜。
我们总是在讨论吸引，讨论挽回要怎么重新吸引前任。但实际上，吸引只是第一步。最开始的调情和吸引，都只是在为这段关系的开始打下基础。
当你把基础打好，接下来的复合，以及结婚，让男人来完成。这样就没有所谓的跪舔，也没有所谓的关系失衡。
所以，挽回的过程，其实更多的是需要挽回自己，提升自己。
人生苦短，一晃几十年就过去了。你想想，童年一眨眼就没了，一眨眼就毕业了，一眨眼同龄人就结婚生娃了，一眨眼奔三奔四了……
现在生活学习身体家庭养小孩各方面压力那么大，谁还有心思计较那些小事。
身为凡人，要学会爱自己，自己不爱自己，哪里有人爱我们，活在这个世上终究都是靠自己完成所有的事情，比如考试，比如工作赚钱，比如照顾好自己，比如生孩子养孩子，比如孝顺父母。
千万别以为跟爱自己的人在一起就万事大吉了，还有很多事得靠自己完成，爱你的人也要工作赚钱，也不可能时时考虑照顾得到你，对方也有自己的原生家庭，朋友圈子，工作压力，身体毛病，都不完美，更何况不爱你的人。
面对不爱你的人，带来的不可能是幸福，只有你想不到的烦恼。
面对将就你的人，很多关心和爱是给不了你的。
面对爱你的人，也是不可能分身时时考虑照顾周全。
人，终其一生，都应该对自己好点，别人有心也无力，更何况无心之人。
现在时代发展迅速，什么都是快餐式的，连身体都老得快，人有时候容易感性，重感情，心软，这个时候可以理解。你不心疼自己，你想不开，没人替你想得开。
所以，仍然看重感情的人们啊，你们都是值得被爱的天使，生活那么多有意思的事，生活那么多美好还没经历完，不如给自己打扮美美的，做各种美食，与各种有思想的有趣的灵魂交流，长很多很多见识，存好多好多钱。想开点吧，对象算个啥，你爱我便诚心以待，你不爱我绝对离开。
爱自己，才是唯一通往幸福之路的方式。
如果你觉得有帮助到您，望点击采纳，谢谢。
期待没说出口的感受被理解,期待对方为自己做一些事,期待他为我们的情绪买单。我们一股脑的把自己的需求放在对方身上,想被满足。可是没有谁能填满我们的情绪缺口,没有谁会读心术。就算对方满足了你的第一个要求,你还会有第二个第三个。如果想逃离恶性循环只有靠自己的觉醒。为自己负责。面对真实感受,了解自己受过的伤,治愈自己。
原生家庭一直是这几年经常被说起的话题,也有很多影视题材。终于我们开始关注这些一直影响着我们却又被忽视的话题。有一句情话说你的过去我来不及参与,你的未来我奉陪到底。好像过去真的已经过去,但是一个人的现在的样子是由他从胚胎开始累积出来的,你要想与他共度未来，其实你每分每秒都在参与他的过去。
我一直觉得世界特别奇妙且充满慈悲,上天给每个人一个不可改变的原生家庭,可能让你受了许多伤，可是他没有绝对。他给了你重新选择幸福的机会。修补所有遗憾,与小小的自己对话。
孩子小时候最重要的两种感觉:归属感和知道自己很重要。被爱和变得不可替代成为我们一生的追求。于是我们一次次去考验对方,觉得他要给我买个包才是爱我,给我每天打电话才是爱我。但是真正的爱是源于你内心的,你确定自己值得被爱,不需要别人证明什么你就知道自己重要,只有这样你才能不是一个无底洞。爱是无条件的。
在这里段影响中，你们常常争吵是由于你们中间的矛盾点太多了，不可以保证互相理解，因此一吵再吵。不断争吵，不断给另一方工作压力，让别人的感情做到了不归点而造成分手。你们中间的矛盾点那么多，那麼应当怎样减少它，为你们的关联缓解压力呢
认可自身的不正确，创建共通性
你需要了解，当他封闭式了自个的内心要与你分手的情况下，他就早已对你的一切都进行否认了，分手后你在说什么全是错的。因此分手后千万别争吵了，再再次和他吵，他会觉得你跟他是对立面的，那麼你们中间的矛盾点只能大量。25跟男友分手好吗？
认可他说道的一切，没有理由地赞同另一方，不必去还击，要一味地允许究竟。那样做主要是为了能减少另一方的抵触度，进而减少你们中间的矛盾点，让彼此之间创建共通性。你否认了自身，他还能去否认你不？再否认你不是证实他的确定是失误的？
学好冷藏，为自己时间更改
前边提及了他对您有否认心理状态，因此在一段时间内没去积极发生在别人眼前，都不积极去联络另一方，不主动提升矛盾，就相当于把你们的矛盾点冷藏掉。感情挽回下结论：“冷藏是二次吸引中十分关键的一环，它具备在挽回中减少矛盾，降低工作压力的功效。”了解自已的问题，就需要去纠正，要不然另一方为什么会相信你改过自新了？冷藏不只是把你们的矛盾点冷冻，也是为了更好地给时间你来更改。好好地运用这段时间，克服缺点，提升自己，一个更出色的你才可以更强吸引住他。
学好换位思考一下，达到另一方的本质要求
在恋爱关系中，两人的相互关系是均等的，全是相同的关键。你逼另一方承认错误，你的强悍会损害到另一方，男生只求自尊而活，你不但不符合他的本质要求，还损害到了他自尊，就别怪他不会再为这一段关联资金投入了。
调节自身的心理状态，别再以自身为核心了，学好换位思考一下，产生矛盾时也需要在意另一方的体会。在言语上忍让，维护保养另一方的自尊。如果你达到他的心里，他会一切都让着你的。表层上就是你在憋屈让步，事实上得益的就是你，由于他会从此改变他的作法。
二、提升本身使用价值，根据互联网展示吸引住他的留意
分手之后因为你的需求感太高，本身的问题并未处理，不能用一个平缓的心境去跟另一方沟通交流，因此只有降低和他的联络，为自己时间和机遇去更改。可是有的人会觉得没去联络另一方，对方是否会忘掉自身。
如今互联网那么比较发达，仅仅没去积极联络另一方，可是你仍然可以发生在另一方的面前——根据互联网展示。网络展示不但能使你发生在他面前，还能使他了解你如今的更改。互联网展示是二次吸引的通道，可是你了解在互联网上应展示哪些才可以吸引住他吗？
“我们不适合，你可以找到更好的”
“我只是把你当成朋友。”
“我还没有做好心理准备。”
——这是女孩常用的拒绝，意思等同于“我不喜欢你”。
其实表白本来就不是一个理智的行为。如果你能吸引她，那么不用表白，两人自然而然就能够密切联系、约会、牵手、确定关系了。如果她一直以来都和你保持朋友界限，那证明她并未考虑到你，你的表白也不能为你增加一丁点吸引力。
这种表白就只有两种结果，要么你默默等待，你可以做她的“朋友”，又名“备胎”；要么你一再纠缠，她彻底厌恶你。
二、表白失败后的追求，用二次吸引
表白被拒，意味着自己的需求感已经暴露在对方面前了，所以前期要采取情绪冷冻方法，这是最有效的及时止损方式。
在表白失败后，如果你想追到你心仪的女孩，最根本的解决方式是二次吸引。因为你以前跟她相处、表白的那一套，是第一次吸引过程，已经以失败告终了，那意味着你需要换其它方式去吸引她。
比如说，表白后，因为需求感的充分暴露，以前聊得很开心的女孩，现在对你有点爱理不理了，那么你就可以采取情感冷冻的方式，不主动联系她，这样做是为了不会继续增加她的反感、困扰，而且女孩也会产生疑问“他就这样放弃了”从而降低你的需求感。
又比如说，你们还有网络联系方式，那么你可以利用起来，发布你和其他女孩的合照、你高质量的生活展示、你积极的态度，她一旦看到后会觉得“原来他已经放下了，过的还不错嘛”，刺激她对你有正面的联想，而不是停留在过去对你“平凡”“没特色”“没有吸引力”的印象中。
对了，对于表白，我的意见是：男人在确定关系后再对女人“表白”，表明自己的情意，给女孩补充安全感。这才是“表白”的真正作用。
